دليل العناية الشامل بالبشرة: استراتيجيات لبشرة مثالية

العناية بالبشرة من الأمور التي تقوم بها النساء لتحسين المظهر الخارجي للبشرة وللحفاظ على سلامتها ويعتبر روتين العناية بالبشرة من الضروريات التي يجب أن تقوم بها كل سيدة وخاصة بشرة الوجه ،سنذكر في هذا المقال أهم الطرق والخطوات للعناية بها.

خطوات العناية بالبشرة

هنالك خطوات أساسية للعناية بالبشرة عليك إتباعها:

1.تحديد نوع بشرتك

تختلف نوع البشرة من شخص لأخر منها الدهنية والحساسة والجافة والمختلطة

فيجب تحديد نوع بشرة كل سيدة لمعرفة ما يناسب بشرتها من منتجات عناية بالبشرة

2.تنظيف بشرتك

بعد معرفة نوع البشرة على كل سيدة تنظيف بشرتها أولاً بالماء الدافئ ويجب اختيار المنظف المناسب لنوع البشرة

وأن تقوم بتدليك بشرتها أثناء التنظيف بحركات دائرية لمدة دقيقة وبعدها شطف البشرة بالماء البارد

3.استخدام التونر

بعد تنظيف البشرة يتم تجفيفها ثم تدهن بالتونر

باستخدام قطنة فهو يساعد في توازن معامل الحموضة للبشرة

4.الترطيب

بعد أن يجف التونر تماماً نضع كمية من المرطب على البشرة

ويجب اختيار مرطب يناسبها أيضاً

هذه الخطوات الأربعة يجب تطبيقها كل يوم بانتظام في الصباح وقبل النوم للحفاظ على صحة بشرتك.

العناية بالبشرة طبيعياً

جمال البشرة أمر هام وضروري للنساء فهم يبحثون عن ما يساعد في جعل البشرة حيوية ونضرة وشبابية

فيجب إتباع روتين للعناية بالبشرة واستخدام خلطات طبيعية للحصول على أفضل النتائج ومن أهم الأمور التي يجب إتباعها ما يلي:

1. شرب لترين من الماء يومياً لأن الماء أساس مرونة ونضارة البشرة يمنعها من الجفاف ويقيها من الشوائب
2. يجب تناول طعام صحي يحتوي على الفيتامينات و المعادن التي يحتاجها الجسم والإكثار من الفواكه والخضروات
3. الاهتمام بنظافة البشرة اليومية واستخدام المنظف المناسب لها
4. تقشير البشرة للتخلص من الخلايا والجلد الميت وذلك باستخدام مقشرات طبيعية كالسكر وزيت الزيتون أو القهوة وزيت الزيتون.

العناية بالبشرة الدهنية

إن البشرة الدهنية الأكثر عرضة للتلوث والشوائب والبكتيريا التي تسبب البثور وحبّ الشباب

لذلك يكون روتين العناية بالبشرة الدهنية خاصاً للمحافظة على نظافتها والحد من الأخطار التي تصيبها

بالتالي عليك إتباع ما يلي:

1. إذا كنت من أصحاب البشرة الدهنية غسل الوجه مرتين في اليوم وذلك لتفادي الإفرازات الزائدة من الزيوت
2. يجب إختيار غسول وجه للبشرة يعمل على امتصاص الزيوت وتنقية المسامات
3. عليك تقشير البشرة الدهنية مرتين في الأسبوع وهو أمر ضروري لأن التقشير يساعد في تحريك الدمّ وتجديد طبقات الجلد وإزالة الدهون الموجودة في المسام
4. يجب أن نحرص على ترطيب البشرة يومياً وخاصة قبل وضع المكياج
5. وضع الواقي الشمسي الخاص بالبشرة الدهنية لحمايتها
6. إزالة المكياج عن البشرة قبل النوم وهي خطوة مهمة لتجنب الإصابة بالبثور
7. اختيار منتجات خاصة بالبشرة الدهنية في حال إصابتها بالبثور والحبوب.

العناية بالبشرة والشعر

العناية بالبشرة والشعر هو مصطلح يشمل النظافة والجمال وهي من أولويات كل سيدة

وقدّ يسأل البعض عن طرائق العناية بالبشرة والشعر بشكل صحيح وإليك بعض منها:

1.خلطة بيكربونات الصوديوم

هذه الوصفة مقشر لطيف للبشرة وإذا كانت البشرة حساسة يمكن إضافة العسل.

نخلط القليل من بيكربونات الصوديوم مع الماء ونضعها على الوجه ثم نغسله بعد عشر دقائق

2.خلطة الخيار وعصير الليمون

تمنح هذه الوصفة النضارة للوجه وتخفف أثار حروق أشعة الشمس.

نخلط عصير الخيار مع عصير الليمون ووضعه على الوجه وغسله بالماء البارد بعد ربع ساعة

3.خلطة ماء الأرز والعسل

تستخدم هذه الخلطة لعلاج تجاعيد الوجه.

• نخلط الماء المنقوع فيه الآرز مع ملعقة من عسل المانوكا والقليل من عصير الليمون
• يوضع الماسك على الوجه لمدة نصف ساعة وبعدها يشطف بالماء الفاتر

منتجات العناية بالبشرة

هنالك منتجات يجب أن تستخدمها كل امرأة وتجعلها صديقتها الدائمة للحفاظ على بشرتها ونذكر افضل منتجات العناية بالبشرة وهي:

1.الواقي الشمسي

هو أكثر منتجات العناية بالبشرة أهمية وهو ضروري لحمايتها من أشعة الشمس

التي تلحق الأذى بها وتسبب الحروق وتصبغات وسرطان الجلد وأنصحك بأفضل ثلاثة كريمات وهم:

1. Avene EAU thermale creme للبشرة المختلطة
2. Neutrogena Ultra sheer 70 spf للبشرة الدهنية
3. cetaphil oil free للبشرة الحساسة

2.غسول للبشرة

منتج مهم جداً لأن خطوة تنظيف البشرة أساسية في العناية بالبشرة ويجب اختياره بشكل مناسب لها

فهو يطهر ويزيل أثار الشوائب منها وإليك أفضل ثلاثة غسول:

1. Bioderma sebium مناسب للبشرة الدهنية والمختلطة
2. Cetaphil creme مناسب للبشرة الدهنية
3. Neutrogena Curcuma للبشرة المتعبة
4. origins Zero Oil مناسب للبشرة الجافة

3.التونر Toner

إن هذا المنتج مخصص للبشرة الدهنية الأكثر عرضة لحب الشباب

حيثُ يساعد في تطهرها وتعقيمها وتخليصها من البثور

1. Neutrogena Deep Clean مناسب للبشرة الحساسة
2. Neutrogena Alcohol Free Toner مناسب للبشرة الجافة
3. Nivea Visage Oil Regulating Toner مناسب للبشرة الدهنية
4. L’Oreal White Perfect Toner مناسب لأغلب أنواع البشرة

4.فيتامين أ (الريتينول)

يجب استخدام هذا المنتج لأنه يعمل على تحفيز مادة الكولاجين في البشرة.

5.فيتامين C

يعطي إشراقة للبشرة ويمنع إصابتها بالتصبغات.

في الختام اقدم لكِ هدية، وهي تجربة وخبرة سنوات في اختيار أفضل كريمات لإزالة حبوب الشباب للبشرة الدهنية.

افضل كريم لازالة آثار حب الشباب للبشرة الدهنية

1. كريم يورياج: منتج طبي يقضي على حبّ الشباب وأثاره
2. كريم بيوديرما: منتج طبي يزيل حبّ الشباب ويمنع ظهوره
3. تونر ستريديكو: يناسب البشرة الدهنية ويحميها من حبّ الشباب
4. كريم ديفرين: لإزالة أثار حبّ الشباب
5. مرطب البشرة: يمنع جفاف البشرة، ويتم تطبيقه قبل استخدام أي كريم أخر وينصح أستخدامه صباحاً ومساءاً
6. كريم مقشر البشرة: يستخدم مرة في الأسبوع على الأقل ومرتين للبشرة الدهنية لأنها أكثر إفراز للزيوت.