البردقوش للحمل: عشبة بفوائد صحية للنساء
فوائد البردقوش للحمل
البردقوش أو المردقوش أو الزعتر البري هو من النباتات العطرية التي تنتمي إلى فصيلة النعناع وتوجد في تركيا وقبرص وتنتشر في بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط وفي ايران والهند ويزرع في المناطق الجنوبية في السعودية
يستخدم في الصناعات الغذائية كالتوابل ويستخدم في طب الأعشاب والطب البديل، كما أنه يعالج أمراض الدماغ والرأس الناتجة عن البرد
يعزز الدورة الدموية في الجسم وينظم عمل القلب والشرايين ويقلل من الجلطات القلبية
حيث يحتوي على مضادات أكسدة تقلل مستويات الكولسترول في الدمّ وتحميه من التأكسد وتقلل من الإصابة بتصلب الشرايين ويعتبر أيضاً منبه جيد للجهاز العصبي ويقلل فرص الإصابة بالسكتات الدماغية.
فوائد البردقوش للحمل
- يستخدم البردقوش منذ آلاف السنين للحمل لأنه يزيد من هرمون الحمل ويعالج العقم
- يأتي البردقوش على قمة العلاجات العشبية المفيدة لأنه ينشط عملية التبويض ويحسن من أداء المبيضين
- يعمل البردقوش على تنظيف وتنشيط الرحم وتهيئته لاستقبال البويضات المخصبة
- يعالج مرض تكيس المبايض الذي يسبب تأخر الحمل
- محاربة الجراثيم والطفيليات الموجودة في الرحم والمهبل والتي تكون سبب في منع الاخصاب
- يحمي قنوات فالوب من الالتصاق لتمكن البويضة من الوصول للرحم
يجب تجنب تناول البردقوش أثناء الحمل والرضاعة فهو يساعد على الحمل ولكن لا ينصح به أثنائه لتأثيره على الهرمونات التناسلية التي تؤدي إلى الإجهاض أو إلى حدوث نزيف أثناء الولادة.
فوائد البردقوش للرجال
- يساعد على موازنة الهرمونات لدى الرجال في أي عمر من الأعمار
- ينظم هرمون الالدوستيرون والبروستاجلاندين للغدة الدرقية.
فوائد البردقوش للضغط
يحوي البردقوش على مواد أكسدة وعلى أحماض أوميغا 3 التي تساعد في خفض ضغط الدمّ المرتفع والتقليل من الكولسترول في الجسم
يساعد في سريان الدورة الدموية بشكل طبيعي ويحمي الاوردة والشرايين من التصلب.
فوائد البردقوش للتخسيس
للبردقوش فوائد كثيرة مثل: المريمية فهو يسهل عملية الهضم لما يحتويه من ألياف وسكر طبيعي
تستخدم أوراقه بشكل طازج أو مجفف لانقاص الوزن حيث يمكن إضافته إلى الشوربات أو اللحوم أو يمكن استعماله مع الماء الساخن متل: الشاي
يسرع من عملية التمثيل الغذائي أو الأيض في الجسم وبالتالي يسرع في حرق السعرات الحرارية بشكل أفضل مع ممارسة الرياضة.
خلطة البردقوش والزنجبيل للتنحيف
مقادير الخلطة
بردقوش معلقة صغيرة
كمون معلقة صغيرة
عصير ليمون ملعقة كبيرة
نعناع يابس نصف معلقة صغيرة
زنجبيل نصف معلقة صغيرة
ماء ساخن كوب
طريقة التحضير:
- نضيف جميع هذه المكونات في كوب الماء الساخن
- يشرب الكوب قبل موعد وجبة الغداء بنصف ساعة
بالاستمرار في شرب هذا الكوب لأسبوع سوف تلاحظي تناقص في شهيتك للطعام، وخلال اسبوعين فقط استعدي لمفاجأة على الميزان.
