فوائد الفجل الاحمر 8 فوائد مذهلة لـ بذوره وجذوره وأوراقه

فوائد الفجل الاحمر للجسم

الفجل من الخضراوات الجذرية يؤكل من الفجل جذره وأوراقه، ينتمي إلى فصيلة الصليبية يحوي على 85% ماء وكميات ضئيلة من البروتين والنشاء ومواد معدنية وأوراقه غنية بالفيتامينات واملاح الكالسيوم والحديد ومن فوائده:

  1. يعزز عمل الكلى
  2. يفيد البشرة والشعر
  3. يعتبر مدر طبيعي للبول وينظف الجسم من السموم والفضلات
  4. يحسن مناعة الجسم ويحمي من الالتهابات ويقي من السرطانات
  5. يساعد الفجل في انقاص الوزن بسبب الإحساس بالشبع
  6. يقلل من أمراض القلب والشرايين ويحافظ على صحة القلب
  7. يحافظ على الجهاز الهضمي لاحتوائه على ماء والياف تسهل الهضم
  8. يساعد الفجل الأحمر على تنظيف الجيوب الأنفية ويهدئ التهاب الحلق ونزلات البرد والسعال.

فوائد أوراق الفجل الأحمر

  • تزود الجسم بفيتامين C وتقوي مناعته
  • يعمل على تعزيز صحة وقوة القلب وتخفض ضغط الدم
  • تقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات القلبية
  • تحسن أوراق الفجل من الهضم وتحافظ على صحة الكبد
  • تعالج أوراق الفجل مرض اليرقان وتساعد على إزالة الصبغة الصفراء

فوائد الفجل الأحمر للقولون

  • يقلل من احتباس الماء في الجسم
  • يحسن الفجل من حركة الأمعاء ويقلل من الإمساك
  • يحارب الفجل الخلايا السرطانية في القولون
  • يساعد في التخلص من سموم الجسم لاحتوائه على فيتامين ج وحمض الفوليك

فوائد الفجل الاحمر للكلى

  • يعتبر الفجل مدر طبيعي للبول ويحسن من وظائف الكلى
  • يعمل عصير الفجل على إذابة حصى الكلى ويسهل خروجه مع البول
  • يكافح عصير الفجل سرطان الكلى ويمنع انتشاره

فوائد الفجل الأحمر للجنس

  • يحسن الفجل من الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة
  • يعتبر مقوي جنسي طبيعي للرجل ويمده بالطاقة
  • الفجل يساعد في زيادة الحيوانات المنوية عند الرجل
  • إن تناول بذور الفجل للجنس للرجال المتزوجين يزيد من الكفاءة الجنسية لاحتوائه على فيتامين ج والبوتاسيوم والكالسيوم.

فوائد عصيره للجسم

  • يستخدم عصير الفجل في انقاص الوزن ويعالج السمنة ويقضي على الدهون
  • يجب شرب العصير بين الوجبات حتى يعمل على حرق السعرات الحرارية والدهون خاصة منطقة الأرداف
  • يزيد عصير الفجل من معدلات التمثيل الغذائي فيساعد على انقاص الوزن.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى