الليمون الساخن: تطهير الجسم وفوائد صحية
من فوائد شرب الماء مع الليمون الساخن على الريق صباحاً من شأنه تخليصك من الوزن الزائد وحرق الدهون وخصوصاً دهون البطن المزعجة، وسوف نذكر لك أيضاً فوائد علاجية وتجميلة لشرب الليمون الساخن.
فوائد الليمون مع الماء الساخن
- يرفع مناعة الجسم لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين C
- يحمي من نزلات البرد والانفلونزا
- يخلصك من السموم والمواد الغير مرغوب بها في جسمك
- يزيد من طاقة الجسم وينشط العقل
- يساعد في حرق الدهون والسعرات الحرارية بشكل جيد
- يرطب الجسم والبشرة ويعمل على نضارة وتجديد البشرة
- يحسن من وظائف المخّ والأعصاب ويخلص من التوتر
فوائد الليمون الساخن بالعسل
- إن اجتماع الليمون الساخن مع العسل يعالج مشاكل الجهاز الهضمي فوراً
- يساعد على طرد السموم في الجسم
- يساعد في فقدان الوزن
- يقلل من السعال ونزلات البرد ويساعد في تخفيف المخاط
- يقوي مناعة الجسم لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية
- يساعد في تقليل خطر الإصابة بالجلطات الدماغية والقلبية
- يقلل من الكوليسترول الضار في الدمّ، مما يساعد في تقليل الدهون الثلاثية
فوائد الليمون الساخن للكرش
يعمل الليمون الساخن على تخفيف الكرش فهو يقلل الشعور بالجوع ويزيد من شعور الامتلاء، مما يقلل من تناول وجبات الطعام وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من الألياف
كما يساعد الليمون في زيادة حركة الأمعاء وتسهيل الهضم ويطرد الفضلات خارج الجسم، مما يسهل في فقدان الوزن ويساعد في تحطيم الدهون والتخلص منها.
فوائده للتخسيس
يحتوي الليمون على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية وخالي من السكر فبالتالي هذا يساعد في إنقاص الوزن
كما له دور في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد والشعور بالشبع لفترة طويلة ويسهل حركة الأمعاء مما يساعد في تخفيف الوزن.
فوائد الليمون قبل النوم
- يعمل شرب الليمون الساخن قبل النوم على تخفيف التوتر والقلق ويحسن من جودة النوم
- يخفف من أعراض الاكتئاب ويحسن من الحالة النفسية
- يساهم في التخلص من رائحة الفمّ الكريهة
- يكافح الرشح والزكام ونزلات البرد ويحسن من عمل الجهاز التنفسي
- يقي من الإصابة بأمراض القلب
- يساهم في تطهير البشرة من الجراثيم والأوساخ
- يقلل من رغبة تناول الطعام خلال الليل.
فوائد الليمون للانفلونزا
إن احتواء الليمون على فيتامين ج يدعم جهاز المناعي للجسم، مما يحسن من قدرة الإنسان على مقاومة الأمراض ومنها: الانفلونزا
فالليمون الساخن يساعد في القضاء على نزلات البرد ويقوم بتطهير الحلق ويطرد البلغم ويقضي على التهاب اللوزتين.
