دبس التمر مع الحليب: مشروب غني بالفوائد الصحية
يستخرج دبس التمر من ثمار التمر حيث تؤخذ كمية من التمور المجففة وتطهى جيداً ثم تهرس وتصفى فنحصل على شراب سميك يسمى دبس التمر ،ومن فوائد دبس التمر مع الحليب ما يلي:
- يقوي العظام ويمنع خطر الإصابة بهشاشتها
- يعمل على بناء العضلات
- يعالج الإمساك
- يساعد على تقوية الدمّ لأن الدبس مصدر جيد للحديد
- يقلل من حالات الأرق
- يحافظ على صحة الجلد
- مهم جداً لصحة الدماغ
- يساهم في علاج إلتهاب الحلق
- يحافظ على صحة القلب ويقلل من فرص الإصابة بتصلب الشرايين
- يعزز من مناعة الجسم
- يحمي من الإصابة بالسرطانات لاحتوائه على مضادات أكسدة
- يزيد من إدرار الحليب عند المرأة المرضع
- يساهم أيضاً في علاج الإلتهابات والتشققات الجلدية
- يعمل على علاج حموضة المعدة
- يعمل على تقوية الكبد والكلى
أهم مكونات خليط الدبس والحليب
- فيتامين ب1 ب12 وفيتامين أ وفيتامين د
- الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وزنك
- كربوهيدرات وسكريات
طريقة عمل شراب دبس التمر مع الحليب
المكونات:
لتر من الحليب
نصف كوب من دبس التمر
نصف ملعقة من الفانيليا
بعض حبات التمر خالية النواة
3 ملاعق من القشطة (الإضافة حسب الرغبة)
طريقة التحضير:
- نضع الحليب مع القشطة والفانيليا في الخلاط الكهربائي ونخلط
- نضيف دبس التمر وحبات التمر للخليط ونخلط ،بالنهاية يسكب المزيج بأكواب التقديم.
دبس التمر مع الحليب على الريق
- إن شرب كوب من الحليب ودبس التمر على الريق يمد الجسم بالطاقة
- يقضي على البكتيريا في الجسم لوجود المواد الفينولية فيه
- يحسن من عملية الهضم في الأمعاء لاحتوائه على الألياف كما أنه يساعد في علاج الإمساك
فوائد دبس التمر للجنس
- يعالج الاضطرابات الجنسية
- يمنع العقم ويزيد من عدد الحيوانات المنوية
- يمد الجسم بالطاقة الكبيرة للقيام بالعملية الجنسية
- تناول الدبس والحليب يساعد في زيادة الرغبة الجنسية ويرفع من مستويات الهرمونات الجنسية
فوائد دبس التمر مع الحليب للأطفال
- إن دبس التمر مع الحليب يعزز الجهاز المناعي عند الأطفال
- يقوي عظام الطفل ويحمي من الهشاشة ويحمي الأسنان وبنيتها
- يحمي الطفل من الديدان المعوية
- يحسن من صحة الكبد
- يمد أجسامهم بالطاقة والحيوية والنشاط
- يساعد في نمو الطفل لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن الهامة للنمو
