عرق السوس: فوائد الجذر العطري وتأثيره الصحي
العرقسوس هو نبات شجري معمر يوجد في بلاد كثير منها: سوريا ومصر وآسيا، يستخدم جذر شجرة السوس ،وتختلف أنواع جذور العرق سوس في الطعمات
عرف العرق سوس بالحضارات القديمة وكان يستخدم منقوعه المخمر في العلاجات الطبية لما له من تأثير شافي للأمراض
يحوي العرق سوس على مادة فعالة تسمى الكلتيسريتسن وعلى مواد سكرية وأملاح معدنية ومواد صابونية وزيت طيار ومن فوائده ما يلي:
- يخفف العرق سوس من آلام عسر الهضم الوظيفي ومن أعراضه ويعالج القرحة
- يساهم في تقليل مستويات البوتاسيوم لمرضى السكري لكن بعد التأكد من ارتفاع البوتاسيوم في الجسم
- يفتح الشهية ويساعد على زيادة الوزن
- يزيد من نسبة الكريات الحمراء في الدمّ ويحمي من فقر الدمّ
- يزيد الطاقة والنشاط بالجسم
- يعالج الإكزيما والصدفية من خلال دهنه على الجلد
- يطرد الغازات ويخفف من آلام القولون والامعاء
- يساعد من علاج مشاكل الجهاز التنفسي ويعمل على تنظيفه.
فوائد عرق السوس للتفتيح
- يعمل العرق سوس على تفتيح البشرة وتبيضها وإزالة التصبغات منها
- يحوي العرق سوس على مضادات أكسدة ومواد مبيضة تساهم في توحيد لون البشرة
- يعالج البقع الداكنة ويساعد في إيقاف الميلانين الذي يجعل البشرة داكنة
- يقضي على الكلف والنمش ويساعد في تجديد الخلايا في البشرة.
فوائد عرق السوس للقولون
- يعمل على تهدئة القولون العصبي
- يعالج أمراض القولون والتهابه لاحتوائه على مضادات أكسدة
- يمنع الإصابة بسرطان القولون
- يعمل على قتل البكتيريا الضارة في القولون وينقيه من السموم.
فوائد عرق السوس للأسنان
- أثبتت الدراسات أن العرق سوس يقضي على البكتيريا في الفمّ ويحافظ على نظافته
- يحمي الأسنان من التسوس لاحتوائه على مركبات تقتل البكتيريا
- يستخدم في تبيض الاسنان لاحتوائه على مواد مبيضة
- يعالج أمراض اللثة ويحافظ على صحتها.
فوائد عرق السوس لزيادة الوزن
- يعتبر من المشروبات المشهورة في شهر رمضان يتم تناوله يومياً حيث يزيد من الوزن وذلك بحتباس السوائل في الجسم نظراً لوجود بكاربينوكزولون الذي يساعد على احتباس الصوديوم في الجسم وزيادة الوزن
- يحوي على مواد سكرية تساعد في إبطاء التمثيل الغذائي ويسبب تخزين الدهون بالجسم
- يعتبر فاتح شهية يساعد على تحفيز عمل الأمعاء بعد الصيام ويزيد من تناول الوجبات
- باختصار إن شرب العرقسوس قبل النوم وفي الصباح بشكل يومي لمدة شهر يساعد في زيادة الوزن بحدود 5 كيلو مجرب.
فوائد العرق سوس للشعر
- يستخدم العرق سوس كغسول للشعر فيساعد على منع تساقط الشعر
- يغذي بصيلات الشعر بشكل فعال
- يأخر ظهور الشيب ويعمل على ترطيب الشعر
- يعالج التقصف والتلف للشعر.
فوائد العرقسوس للكلى
لا ينصح بتناول العرق سوس لمرضى الكلى لأنه يرفع من ضغط الدمّ بشكل خطير ويؤدي إلى خفض البوتاسيوم وبالتالي تؤثر سلباً على الجسم.
