تأخر الدورة الشهرية: الأسباب والحلول الممكنة

على السيدات الانتباه إلى مواعيد الدورة الشهرية لديهم وانتظامها للتأكد أنهم بحالة صحية جيدة لأن تأخير موعد الدورة يمكن أن يدل على مشاكل صحية يجب معرفتها ،وفي مقالنا هذا سنتحدث عن اسباب تاخر الدورة الشهرية عند الفتيات والسيدات لأخذ الحيطة ومراجعة الطبيب المختص في حال استدعى الأمر

♦ الدورة الشهرية تبدأ عادة عند معظم النساء في غضون 21 إلى 35 يوماً من أخر دورة شهرية سابقة ومن أسبابها:

اسباب تاخر الدورة الشهرية

1. النحافة الزائدة بسبب التغذية الغير متوازنة والتي تؤدي إلى عدم إنتظام الدورة الشهرية
2. السمنة الزائدة التي تؤدي إلى ضعف الدورة الشهرية
3. الإجهاد الزائد يمكن أن يسبب عدم إنتظام في الدورة الشهرية بنسبة 5%
4. التوتر والقلق والضغوط النفسية تسبب أحياناً تأخر في الدورة الشهرية
5. الإصابة بفقر الدمّ ونقص الحديد يمكن أن يسبب تأخر في الدورة الشهرية
6. ممارسة التمارين الرياضية لساعات طويلة جداً
7. الإصابة ببعض الأمراض مثل: قصور المبايض المبكر ،اضطرابات بالغدة الدرقية ،متلازمة تكيس المبايض ،السكري ،ضعف الكبد ،أورام الغدة النخامية.

اسباب تاخر الدورة الشهرية للمتزوجات

بالإضافة إلى ما سبق نذكر

1. استخدام موانع الحمل التي تسبب تأخير الدورة الشهرية أو منعها
2. حدوث الحمل
3. الرضاعة الطبيعية أحياناً تسبب غياب أو تأخر الدورة الشهرية
4. الدخول بمرحلة سنّ اليأس

أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

تحدث بعض الإضطرابات في حال تأخر الدورة الشهرية دون وجود حمل ومن الأعراض التي تصاب بها النساء ما يلي:

1. تقلصات شديدة في منطقة اسفل البطن
2. انتفاخ في البطن يصحبه خروج الغازات يصاب به معظم النساء
3. الإصابة باضطرابات في الجهاز الهضمي مثل: التقيء والغثيان عسر الهضم وغيرها
4. زيادة في الإفرازات المهبلية
5. ظهور حبّ الشباب في الوجه خاصة عند الفتيات
6. تغير المزاج وتقلبات نفسية
7. يصاب بعض النساء بزيادة الوزن
8. التورم في الوجه والجسم وظهور الوذمات عند بعض النساء

اسباب تاخر الدورة الشهرية للبنات

يعد تأخر الحيض أمر طبيعي عند الفتيات خاصة في سنّ البلوغ وعندما تبدأ الدورة لأول مرة ،وهناك أسباب أخرى لتأخر الدورة الشهرية وهي:

• النحافة أو السمنة
• التوتر والقلق
• التغيرات الهرمونية
• الإصابة بتكيس المبايض
• مرض السكري
• خلل في الغدة الدرقية

وفي هذه الحالات يجب استشارة الطبيب المختص.

ومن وسائل علاج تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء ما يلي:

• ممارسة الرياضة بشكل منتظم
• تناول نظام غذائي صحي لتعويض فقد الفيتامينات والمعادن بالجسم إن وجد
• تناول الزنجبيل والقرفة أو الأعشاب الطبية يساعد أيضاً في علاج تأخر الدورة الشهرية