اليانسون للتخسيس البطن: استخداماته وفوائده للجسم
فوائد اليانسون للتخسيس البطن
يعد اليانسون أحد الأعشاب التي استخدمت منذ القدم في عالم الطب ويعود منشأ بذور اليانسون إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط وخاصة منطقة النيل في مصر
كما يستخدم اليانسون كنوع من أنواع التوابل وهو لا يحتوي على أية سعرات حرارية لذلك يستخدم كمشروب أساسي للتخسيس.
فوائد اليانسون للتخسيس البطن
- يساعد اليانسون على التنحيف وخسارة الوزن الزائد لأنه يسد الشهية لذلك ينصح بشرب كوب من اليانسون قبل الوجبات الغذائية فهو يساعد على تخفيف كمية الطعام المتناولة
- يسهم اليانسون في تخليص الجسم من السموم، كما يساعد في علاج أمراض الكبد بفعل الأنزيمات المتواجدة فيه
- يسهل اليانسون عملية الهضم وذوبان الدهون والفضلات المتراكمة في أغلب مناطق الجسم
- يساعد اليانسون في تخفيف الغازات المتراكمة في منطقة البطن والتي تسبب ظهور الكرش
- يفيد اليانسون في حرق الدهون المتراكمة في البطن والأرداف والفخدين
- يعالج اليانسون الإمساك لاحتوائه على مواد ملينة للأمعاء
- يعتبر اليانسون أفضل علاج للربو والتهاب القصبات التنفسية
- يحتوي اليانسون على خصائص مضادة للالتهابات لذلك يعد علاج فعال لالتهاب المفاصل والروماتيزم
- يعالج اليانسون اضطرابات النوم فهو من المشروبات المهدئة التي ترخي الأعصاب وتزيل القلق والتوتر
- يساهم اليانسون في علاج آلام الرأس والصداع
- يعالج اليانسون في تخفيف الآلام المرافقة لالتهاب القولون العصبي
خلطة اليانسون للتنحيف
المكونات
يانسون ملعقة كبيرة
كمون ملعقة كبيرة
ليمون حبة واحدة
ماء 2 كوب
طريقة التحضير:
- نقوم بطحن اليانسون والكمون مع بعضهما
- نقطع الليمون إلى شرائح
- نضع كوبان الماء في قدر على النار
- ننتظر حتى غليان الماء ثم نضع فيه الكمون واليانسون
- نترك الخليط مدة ربع ساعة على النار
- نصفيه جيداً ثم نشربه 3 مرات في الأسبوع.
فوائد اليانسون للمرأة
- يفيد اليانسون في توازن الهرمونات في جسم المرأة
- يزيد اليانسون من مظاهر أنوثة المرأة مثل: نعومة الصوت ونضارة البشرة لأنه يعمل عمل هرمون الأستروجين الأنثوي
- ينصح عادة بشرب اليانسون خلال فترة الدورة الشهرية لأنه يخفف من الآلام المرافقة لها كما يخفف من حدة مزاجية المرأة
- شرب اليانسون في فترة الحمل الأخيرة يسهل من الولادة الطبيعية ويخفف من الآلام المرافقة لها
- يساعد اليانسون في إدرار الحليب لذلك ينصح بشربه بعد الولادة بكثرة كما يقلل من آلام الثدي الناجمة عن الرضاعة
- يساعد في انخفاض الهرمونات الأنثوية في مرحلة انقطاع الطمث.
فوائد اليانسون والزنجبيل للتخسيس
- يعمل على حرق الدهون في الجسم
- يساعد على منح الشعور بالشبع
فوائد اليانسون للصدر
يعمل اليانسون كمقشع للبلغم الذي يصيب الصدر في حالة نزلات البرد والتهاب القصبات الهوائية كما أنه يخفف من آلام الصدر والرشح.
