تقشير القدمين في المنزل: وصفات سهلة وفعالة
جلد أسفل القدمين هو أكثر منطقة تتعرض للعوامل خارجية تؤثر عليها ،منها الاحتكاك اليومي من المشي أو ارتداء الأحذية لفترات طويلة وبذلك يصاب جلد القدمين بالنتوءات أو البقع الخشنة التي تسبب تشقق في الجلد وهذا أمر مزعج خاصة عند السيدات لذلك تحتاج القدمين إلى العناية التامة للحفاظ على نعومتها وجمالها ،وفي هذا المقال سنتطرق إلى طرق تقشير القدمين والعناية بهما.
ما هي أسباب تقشير القدمين
- اتباع نظام تمارين رياضية قاسية تؤدي إلى تعرق زائد وخلق بيئة رطبة بالقدمين وتشققها
- الأحذية الضيقة والصنادل ذات الكعوب العالية تسبب ضرر للقدمين
- حروق الشمس أيضاً تسبب في ضرر جلد القدمين
- جفاف جلد القدمين بسبب قلة شرب الماء وعدم الاعتناء بها.
طرق تقشير القدمين وتبيضها
يمكن التخلص من الجلد الميت من أسفل القدمين والحصول على قدمين ناعمتين وبيضاء من خلال إتباع بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تقشير القدمين ومن أهم الوصفات ما يلي:
1.تقشير بالليمون
نمزج نصف كوب من السكر مع القليل من زيت جوز الهند وملعقة عسل وملعقة عصير الليمون ثم نقوم بتبليل القدميين ووضع الخليط عليهما ويترك حتى يجف ،بعد ذلك نغسل القدمين جيداً وترطيبها بكريم مرطب ونكرر هذه الوصفة يومياً حتى يتم إزالة كل الخلايا الميتة ونحصل على قدمين ناعمتين.
2.تقشير بيكربونات الصوديوم
نقوم بإذابة 3 ملاعق من صودا الخبز في حوض ماء دافئ ثم ننقع القدمين بالماء مع الفرك بلطف وهذا يساعد على إزالة الجلد الميت ويساهم في القضاء على فطريات أظافر القدم بشكل طبيعي.
3.تقشير القدمين بالخل
نمزج الخل مع الماء في وعاء مناسب لنقع القدمين ،ويفضل أن يكون الماء بارد لأن الماء الدافئ يمكن أن يسبب جفاف للقدمين ،نترك القدمين في الماء لمدة ربع ساعة ثم نقوم بفرك أسفل القدمين باستخدام حجر الخفان لإزالة كل الخلايا الميتة بعدها نرطب القدمين جيداً بكريم الترطيب.
4.تقشير القدمين بالفازلين
قدّ استخدم الفازلين منذ القدم لعلاج تشقق القدمين لفعاليته الكبيرة في الترطيب العميق لطبقات الجلد المتشقق.
وصفات الفازلين للتقشير
1.الفازلين والنشا
نقوم بتذويب الفازلين بحمام مائي ثم نضيف إليه النشا ونقلب جيداً للحصول على قوام كريمي ،وقبل وضع الكريم نقوم بنقع القدمين بماء دافئ لمدة 10 دقايق لتفتيح مسامات الجلد والتخلص من الروائح الكريهة وبعد ذلك ننشف القدمين ونضع الخليط عليها ثم نرتدي الجوارب.
2.الفازلين والليمون
بعد تذويب الفازلين نقوم بإضافة القليل من الليمون ونحرك حتى يمتزج الخليط ،ثم نقوم بغسل القدمين بالماء الدافئ وننشفها وندهن الخليط عليها حتى يتم امتصاصه جيداً ونرتدي جوارب قطنية لزيادة حرارة القدمين مما يساعد في سرعة التخلص من الجلد الميت ومعالجة التشققات ويفضل استخدام هذه الخلطة قبل النوم لليوم التالي.
أداة تقشير القدمين
تمّ إنتاج أدوات تساعد في التخلص من الجلد الجاف والميت وتقشير القدمين لجعلها أكثر نعومة ومن هذه الأدوات نذكر:
- مبرد كهربائي يستخدم عن طريق الشحن يقوم بتقشير القدمين بكل سهولة
- مبرد يدوي خشن يساعد عند فرك القدمين به على إزالة الجلد الجاف
- أقراص صنفرة تساعد في التقشير والتخلص من الجلد الصلب.
ماسك تقشير القدمين الكوري
يعرف بفاعليته القوية على تقشير الخلايا الميتة للحصول على أقدام ناعمة فهو يحتوي على مواد طبيعة مثل: زبدة الشيا التي تساهم في علاج تشققات القدمين.
الماسك الكوري عبارة عن زوج من الجوارب البلاستيكية التي تحتوي على مادة هلامية مصنوعة من أحماض الفواكه وعناصر طبيعية مثل الماء وحمض الساليسيليك والجلسرين والكحول وأملاح الصوديوم وأوراق النعناع وغيرها من المواد التي تنحل بطبقات الجلد وتقشر الجلد بشكل صحي وأمن.
