تكيس المبايض: الأعراض والعلاج لحياة أفضل
تكيس المبايض متلازمة مرضية تصيب النساء ،يحدث فيها تضخم المبيض إلى الضعف أو ضعفين نتيجة اضطراب هرموني تكون فيه مستويات هرمون الذكورة (الاندروجين) مرتفعة ويمكن أن تتطور الحالة حتى يصبح المبيض غير قادر على إطلاق البويضات بانتظام.
أعراض التكيس البسيطة
- عدم انتظام الدورة الشهرية
- ظهور حبوب في البشرة
- نمو الشعر في أماكن غير مرغوب بها
- زيادة في الوزن
- إسمرار الجلد في بعض الأماكن
أعراض التكيس الشديدة
- ألم أسفل جانب الأيمن أو أيسر الحوض
- انتفاخ البطن
- الحاجة للتبول في كل وقت
- ألم عند ممارسة الجماع
- ألم الظهر أو الساق
علاج تكيس المبايض الشديدة
- اتباع نظام غذائي صحي
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم
- محاولة تخفيف الوزن
- استخدام مضادات الاندروجين
- استخدام أدوية السكري التي تخفض من مستويات الأنسولين وتنظم الدورة الشهرية.
أعراض تكيس المبايض للعزباء
- تساقط الشعر وضعفه
- صعوبة بالتنفس عند النوم
- عدم انتظام في أوقات الدورة الشهرية
- ظهور حبّ الشباب على البشرة بكثرة
- زيادة في الوزن وخاصة في منطقة الخصر
- ظهور بقع داكنة في العنق أو تحت الإبط أو بين الثديين
- تسبب مشاكل في الخصوبة في الحالات الشديدة
- ظهور الشعر في كثير من أماكن الجسم كالوجه والصدر واليدين وغيرها
- احتمالية الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني لأن التكيس يؤثر على مستويات السكر في الدمّ
- احتمالية الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم في حال كان التكيس مُتقدم.
علاج تكيس المبايض للعزباء
- تغير نمط الحياة وجعله صحي باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام وتجنب التدخين
- استخدام دواء الميتفورمين الذي يساعد في تحفيز الخصوبة
- استخدام حبوب منع الحمل للعزباء للمساعدة في تثبيط الهرمونات الذكرية وعلاج مشكلة الشعر الزائد
- الحلّ الأخير هو الجراحة وتسمى حفر المبيض بالمنظار وذلك لتصحيح عمل المبيض بشكل طبيعي.
أعراض تكيس المبايض للمتزوجات
- زيادة في الوزن بشكل ملحوظ
- تساقط شعر الرأس
- نمو الشعر بشكل غير طبيعي في الوجه وأماكن أخرى
- الشعور الدائم بالاستياء وقلة الثقة بالنفس
- صعوبة بالحمل وزيادة الأخطر للإصابة بالعقم في حالات التكيس الشديد
علاج تكيس المبايض للمتزوجات بالفيتامينات
هناك العديد من الفيتامينات التي تساعد في تقوية المبايض لدى النساء خاصة من يعاني من متلازمة تكيس المبايض ومن هذه الفيتامينات نذكر ما يلي:
- فيتامين ب وخاصة ب6 و ب12
- الكالسيوم ويتواجد في أطعمة عديدة
- مركب كروم الذي يقلل من مستوى السكر في الدمّ
- بعض المعادن أيضاً تقوي المبايض كالزنك والحديد والسيلينيوم
- البروبيوتك الذي يعمل على تقوية المبايض بشكل غير مباشر
- أوميغا 3 يزيد من فرص الحمل ويعتبر مكمل غذائي فعال
- الإينوزيتول يساعد في تحسين وظيفة المبيض وانتظام الدورة الشهرية
- حمض الفوليك وهو أحد أهم الفيتامينات التي تعمل على تقوية المبيض ويفضل تناوله قبل فترة الحمل وأثناءه
- أستيل سستايين يساعد في زيادة الخصوبة يتواجد كمكمل غذائي وأيضاً نحصل عليه من الفول والعدس والسبانخ
