روتين العناية بالبشرة: نصائح لبشرة صحية ومتألقة
تحتاج بشرتنا إلى العناية بنظافتها ونضارتها وحمايتها من الإصابة بأي مشاكل لنبقى متألقين كما نرغب ولتحقيق ما نريد يجب اتباع روتين للعناية بالبشرة سنتحدث عنه في مقالنا.
روتين العناية بالبشرة
- استخدام غسول خاص بنوع البشرة يساعد على تنظيف البشرة ويستخدم في الصباح والمساء
- استخدام تونر الذي يساعد على غلق المسام بعد التنظيف ويمكن استبداله بقطع من الثلج
- استعمال مستحضرات علاجية لأي مشكلة تعاني منها البشرة والتي تختلف من شخص لغيره
- استخدام كريم مرطب وهناك العديد من منتجات العناية البشرة لترطيبها وتغذيتها
- استخدام واقي شمسي وهو أمر ضروري عند الخروج من المنزل
- استعمال كريم العيون لأنها منطقة حساسة يجب الاهتمام بها وتطبيق كريم مرطب ومغذي يقضي على التجاعيد وآثار الشيخوخة
- استخدام سيروم للوجه بشكل دائم ويتم اختياره حسب ما تطلبه البشرة من تبيض ،إزالة البقع الداكنة وإخفاء التجاعيد والخطوط الرفيعة.
روتين العناية بالبشرة بمواد طبيعية
دائما يفضل استخدام المواد الطبيعية للبشرة أكثر من المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية التي ينتج عنها بعض الأضرار للبشرة والجسم ولأتباع روتين للبشرة وبمواد طبيعية إليك ما يلي:
1.تنظيف البشرة
عن طريق خلّ التفاح الطبيعي الذي يحتوي على حمض الماليك الذي يقشر الجلد وينقي البشرة من الشوائب وينظفها جيداً ويجب غسل البشرة بالماء بعد التنظيف بالخلّ.
2.استخدام التونر
هناك عدة خيارات طبيعية تعمل عمل التونر منها: جل الصبار ،ماء الورد ،ماء أوراق النعناع.
3.ترطيب البشرة
يتم باستخدام الزيوت الطبيعية مثل: زيت الأرجان ،زيت اللوز ،زبدة الشيا ،زيت الجوجوبا ،زيت الزيتون ،والعسل أيضاً يعتبر مرطب رائع للبشرة.
4.تقشير البشرة
يتم بمكونات طبيعية مثل: ملعقة سكر مع ملعقة قهوة وملعقة زيت زيتون والقليل من عصير الليمون للحصول على سكراب رائع يساعد على التخلص من الجلد الميت.
روتين العناية بالبشرة الدهنية وحب الشباب
الفئة الأكثر تبحث عن روتين للبشرة الدهنية لأنها الأكثر إفرازا للزيوت التي بدورها تكون أكثر عرضة للبكتيريا والشوائب ،مما يؤدي إلى إصابتها بالبثور وحبّ الشباب في حال عدم الاهتمام بصحتها لذلك إليك النصائح التالية التي تحافظ على صحة البشرة الدهنية:
- غسل الوجه الدهني في الصباح والمساء بغسول مناسب يساعد على تنظيف البشرة من الدهون الزائدة جيداً
- تطبيق تونر للبشرة الدهنية لأنها تحتاج إلى إغلاق المسام وهو يعمل على تنظيم عملية إفراز الدهون
- ترطيب البشرة الدهنية والمواظبة على الترطيب لمنع جفافها بعد استخدام التونر
- علاج حب الشباب بمستحضر طبي إن كانت البشرة الدهنية تعاني من الحبوب ،حيث يمكن متابعة الحالة عند طبيب جلدية لاختيار العلاج المناسب وتطبيقه بشكل يومي على مكان الحبوب والتخلص منها بشكل سريع
- اختيار واقي شمسي للبشرة الدهنية واستخدامه بشكل يومي قبل الخروج من المنزل والتعرض للشمس ويفضل أن يحتوي الواقي على مواد سهلة الامتصاص مثل: السيليكا.
روتين العناية بالبشرة قبل النوم
هناك خطوات هامة يجب تطبيقها قبل النوم للحفاظ على صحة البشرة وأهمها:
1. إزالة المكياج: وهي أهم خطوة وذلك لأن ترك المكياج لفترة طويلة يسبب ضرر كبير بالبشرة.
2. غسول البشرة: الذي يعمل على تنظيف البشرة بشكل جيد لضمان التخلص من أي بقايا أوساخ تضر بالبشرة.
3. استعمال التونر: بعد غسل الوجه يفضل تطبيق التونر قبل النوم.
4. تطبيق المرطبات الليلية: الذي يناسب بشرتك.
