شعر طويل وصحي: أسرار العناية والحفاظ عليه
شعر طويل من علامات جمال المرأة فهو يزيد المرأة أنوثة وسحر لذلك جميع السيدات يبحثن عن أفضل الطرق للحصول على شعر طويل جذاب.
توجد العديد من الطرق التي يمكنكِ اللجوء إليها للحصول على شعر طويل وقوي ،منها الطرق الطبيعية والتي تستند إلى استخدام الزيوت الطبيعية والتغذية السليمة ومنها الطرق الصناعية والتي تشمل العلاجات الكيميائية والعناية بالشعر بالمواد الصناعية.
سوف نسلط الضوء في هذا المقال سيدتي عن الطرق التي تجعلكِ تملكين شعر طويل وقوي ،وذلك باتباع الأمور الأساسية التي يجب على كل سيدة اتباعها للحفاظ على شعرها وهي:
- اختيار الشامبو المناسب لنوع شعرك ولفروة رأسك
- استخدام حمامات الزيت بشكل منتظم والذي يساعد في تغذية شعرك وزيادة نموه
- استخدام فرشاة خشنة للشعر وذلك لتحفيز فروة الرأس وتعزيز نموه وتوزيع الزيت الطبيعي على الرأس
- تقليم شعرك يساعد في زيادة نموه وتطويله
- تناول مكملات البيوتين التي تساعد في زيادة نمو وكثافة الشعر
أهم الطرق التي تساعد في تطويل الشعر
- تدليك فروة الرأس يساعد في تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس ،مما يزيد من نمو شعرك بشكل صحي
- القصّ كل 3 أشهر يساعد في تطويل شعرك لأن ذلك ينعشه ويمنع تقصفه
- تخفيف كمية الشامبو المستخدمة أثناء الاستحمام لأنه يمتص الزيوت الطبيعية من شعرك
- يفضل استخدام بلسم خاص في تطويل الشعر لأنه يحافظ على الدهون الموجودة داخل شعرك
- استخدام الماء البارد في غسل شعرك لأن الماء الساخن يسبب ضرر للشعرة
- استخدام الخل المخفف يساعد في تطويل ونمو شعرك بشكل أسرع ويزيد من لمعانه
- تسريح شعرك بلطف من الأسفل للأعلى وهو جاف لكيلا تتسببي بتساقطه في حال تسريحه وهو رطب أو مبلول
- استخدام فرشاة طرية ومصنوعة من ألياف طبيعية لتساعد في تطويل شعرك مع الحرص على تنظيفها بشكل دائم
- استخدام وسائد حريرية بدلاً من القطنية للنوم لأن ذلك يخفف من تشابك شعرك أثناء النوم
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم والابتعاد عن التوتر وأخذ قسط كافي من النوم كل هذه الأمور تساعد في تطويل شعرك
استخدام تقنية Acupressure وهي الضغط على بعض النقاط في الجسم لتساعد في تطويل الشعر
- الضغط على ساعد اليد الداخلية بواسطة الابهام وتدليكها بشكل دائري
- الضغط على المعصم يحفز الدورة الدموية ويمنع التساقط
- الضغط على زاوية ظفر أصبع السبابة يعزز نمو شعرك مع مرور الوقت
طرق لجعل الشعر طويل بسرعة
- استخدم زيت بذور اليقطين فقد أكدت جميع التجارب أن استخدامه يساعد في تطويل شعرك
- استخدم جل الصبار الذي يساعد في علاج التساقط ويساهم في فتح بصيلات شعرك وبالتالي يزيد من نموه
- تدليك شعرك هو أحد أهم الطرق التي تساعد في تحفيز فروة الرأس واستعادة نموه وتحسين من سماكته.
خلطات تطويل الشعر
1.زيت الخروع
يساعد في تحفيز نمو شعرك بشكل طبيعي لاحتوائه على فيتامين ي والأحماض الدهنية وأوميغا 9
طريقة الاستخدام:
نخلط زيت الخروع مع كمية من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون بكميات متساوية ثم يطبق الخليط على شعرك مع تمشيطه وتدليك فروة الرأس ويترك لمدة ساعة ثم يغسل بالماء والشامبو جيداً.
2.جل الالوفيرا
يساعد جل الالوفيرا في تطويل شعرك لأنه يحفز على نموه ويقلل من تساقطه ويخلصك من القشرة
طريقة الاستخدام:
نخلط كمية طازجة من جل الالوفيرا مع كمية قليلة من عصير الليمون ثم تضعي الخليط على شعرك لمدة نصف ساعة ،بعدها نغسله جيداً بالماء والشامبو.
