صحتك

تقشير القدمين في المنزل: وصفات سهلة وفعالة

جلد أسفل القدمين هو أكثر منطقة تتعرض للعوامل خارجية تؤثر عليها ،منها الاحتكاك اليومي من المشي أو ارتداء الأحذية لفترات…
أكمل القراءة »
أسباب آلام أسفل الظهر وطرق التخفيف منها

ألم الظهر أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالإعاقة في جميع أنحاء العالم ،لذلك علينا جعل موضوع ألم الظهر من اهتمامنا ولا…
أكمل القراءة »
كيفية التعامل مع ارتفاع ضغط الدم: نصائح هامة

ما هو ضغط الدم هو قوة الضغط الذي يحدثه الدم على جدران الأوعية الدموية ،ويعتمد اسباب ارتفاع ذلك الضغط على…
أكمل القراءة »
علاج الأرق وتحسين جودة النوم: استراتيجيات فعالة

الإصابة بالأرق هو الشعور بعدم الراحة وعدم القدرة على النوم لساعات متواصلة في الليل وكثير من الأشخاص يعانون من الأرق…
أكمل القراءة »
التخلص من البلغم: علاجات منزلية ونصائح مفيدة

علاج البلغم بالمشروبات الصحية البلغم هو نوع من المخاط يتم إنتاجه من الرئتين أو الشعب الهوائية ويصل إلى الفمّ نتيجة…
أكمل القراءة »
حموضة المعدة: أسبابها وطرق علاجها الفعّالة

هناك بعض الأشخاص تصاب بحموضة في المعدة بعد تناول بعض الوجبات ويرافقها مشاكل في الجهاز الهضمي وتنشئ الحموضة من ارتجاع…
أكمل القراءة »
سلس البول: علاجات فعالة ونصائح للتحكم فيه

السلس البولي هو عدم قدرة الشخص على التحكم بالمثانة ويمكن أن يحدث عند السعال أو العطس أو الضحك أو بسبب…
أكمل القراءة »
الإسهال: أسبابه وعلاجاته السريعة والآمنة

علاج الاسهال الإسهال حالة مرضية يصاب بها براز المريض ذات طابع مائي رخو ،عند إصابة الشخص بالإسهال يستمر لمدة يومين…
أكمل القراءة »
علاج الدوالي: خيارات فعالة لتخفيف الأعراض

تصاب الأوردة بالتقرن والتورم والتوسع وتسمى هذه الحالة المرضية الدوالي ويمكن أن تصيب جميع أوردة الجسم خاصة الساقين ويمكن للدوالي…
أكمل القراءة »
كيفية خفض الكوليسترول: نصائح لحياة صحية

علاج الكولسترول بالغذاء والأعشاب الكولسترول مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم حيث يقوم ببناء خلايا جديد ،ويمكن لمستوى…
أكمل القراءة »

الصفحة السابقة الصفحة التالية