أبو فروة في المنزل: كيفية تحضير الحلوى الشرقية الشهيرة

أبو فروة، أو الكستناء المشوية، يعد من الوجبات الشتوية المفضلة في العديد من الثقافات حول العالم. تحضير أبو فروة في المنزل يضفي جوًا من الدفء والرومانسية، خاصة في الأمسيات الباردة. هذه المقالة سترشدكم إلى كيفية شوي الكستناء بطريقة تضمن نتائج مثالية، مع الحفاظ على نكهتها الحلوة وقوامها الطري.

المقادير

ابو فروة 🌰 نصف كيلو
ماء نصف كوب

طريقة عمل ابو فروة

نغسل الكستناء 🌰 بالماء ثم نجرحها بشكل عرضي

نصف الكستناء في صينية فرن ونضع مع الكستناء تقريباً ربع كوب من الماء

ندخلها لفرن مسبق التسخين بحرارة 200 في الرفّ السفلي مع تشغيل النار من الاسفل فقط

يمكنك إضافة بعض الماء كل فترة في حال تبخرت الماء ولم تنضج الكستناء بعد

مدة الطهي 30 دقيقة تقريباً ثم نضعهم في طبق جانبي ونغطيهم باستخدام فوطة مطبخ نظيفة لـ مدة 5 دقائق وتقدم

فوائد أبو فروة لجسمك (الكستنا)