الجيوب الأنفية: علاجات منزلية لتخفيف الأعراض

الجيوب الأنفية هي فراغات مجوفة مملوءة بالهواء توجد حول الأنف داخل الجمجمة وتظهر أعراضها عندما تتضرر الجيوب الانفية الموجودة في الجهة العلوية من الأنف ،وتشمل هذه الأعراض انسداد الأنف ،وألم في الوجه ،وصعوبة في التنفس ،وصداع ،وسيلان الأنف ،وحمى خفيفة ،وأحياناً حتى تغير الطعم والرائحة ،ومن أجل علاج هذه الأعراض ،يمكنك استخدام الأعشاب كـ علاج طبيعي وفعال.

فعلى سبيل المثال ،يمكنك استخدام الزنجبيل والكركم والثوم والعسل والليمون والزعتر وغيرها من الأعشاب لتخفيف الأعراض وتحسين صحة الجيوب الأنفية ،ومن المهم الإشارة إليه بأن هناك أربع أزواج من الجيوب الأنفية تقع على جانبي الوجه وهي:

1. الجيوب الفكية
2. الجيوب الجبهية
3. الجيوب الغربالية
4. الجيب الوتدي

اعراض الجيوب الانفية

1. انسداد الأنف
2. ضعف حاسة الشم
3. الإصابة بالكحة المزعجة
4. إفرازات أنف مخاطية
5. الإصابة بالاحتقان
6. الصداع
7. ألم في الأسنان
8. الشعور بالتعب والإرهاق العام بالجسم
9. ألم في منطقة الأنف والشعور بالضغط في منطقة الوجه.

علاج الجيوب الانفية بالاعشاب مجرب

يوجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي تتواجد في المنزل تساعد في تخفيف أعراض إلتهاب الجيوب الأنفية ومن أفضلها:

1. الزنجبيل ممتاز لتخلص من الإلتهاب
2. الكركم يحتوي على مادة مضادة للإلتهاب تقلل من سيلان الأنف المفرط
3. البابونج والشاي الأخضر يساعدان في تنظيف الأنف
4. النعناع يساعد في تهدئة الألم ويمكن غلي أوراقه وشربه
5. الريحان يساعد في التخلص من مخاط الجيوب الانفية
6. البصل والفجل يحتويان على مادة الكبريت التي تساعد في علاج الممرات الأنفية ،يمكنك تناوله نيئ مع الوجبات
7. الثوم يحتوي على مادة الأليسين وهي مادة مضادة للفيروسات والبكتيريا وتقلل الإلتهاب يتم تناول فصوص الثوم
8. بذور الجريب فروت فهي تساعد على تخفيف أعراض الاحتقان والألم في الأنف
9. الفلفل الأحمر يساعد في تقليل الورم والإلتهاب في الجيوب الأنفية ويعزز من قوة الجهاز المناعي ،حيث يمكنك استخدامه بوضع مسحوق الفلفل في العصير أو ماء ساخن وشربه مرتين يومياً
10. خل التفاح يحتوي مضاد للميكروبات يقضي على البكتيريا والفيروسات والجراثيم يمكن مزجه مع الليمون والعسل والماء الفاتر وشرب الخلطة مرتين في اليوم.

علاج الجيوب الأنفية بالملح

نضع ملعقة ملح في كوب من الماء ونقوم بتسخينه ثم نبدأ باستنشاق بخاره المتصاعد أو يمكن وضع محلول ملحي (بسرنج) وإدخاله في الأنف يساعد في تعقيم الأنف بالكامل.

علاج الجيوب الأنفية بزيت الزيتون

يمتلك زيت الزيتون خصائص محاربة الفيروسات والبكتيريا والطفيليات ويحتوي على مضادات أكسدة تساعد في تخفيف إلتهاب الأنف التحسسي.

طرق استخدامه:

1. تقطير زيت الزيتون بالأنف ثلاث مرات يومياً
2. المضمضة بنص كوب صغير من زيت الزيتون
3. وضع زيت الزيتون على قطنة وإدخالها بالأنف

افضل مضاد الأدوية لعلاج التهاب الجيوب الانفيه

1.مضادات الهيستامين

للمصابين بالحساسية التي تسبب احتقان الأنف وضغط الجيوب الأنفية وتستخدم في حال كان الإلتهاب غير بكتيري.

2.مضادات الحيوية

تستخدم في حال كان سبب الإلتهاب بكتيري وبسيط وغير مزمن ويعد الأموكسيسيلين من أفضل المضادات نصحاً واستخداماً من قبل الأطباء.

3.مسكنات ألام

مثل: أسيتامينوفين و ايبوبروفين.

4.الستيرويدات القشرية

تساعد في تخفيف حدة الإلتهاب وتسهل مرور البلغم المتراكم إلى الخارج.

5.مزيل الاحتقان

تساعد في تقليل التورم في الممرات الأنفية وتخفف الاحتقان تتوفر بشكل بخاخ أنفي أو حبوب دوائية.

علاج صداع الجيوب الانفية في المنزل

1. يمكنك أخذ حمام لمدة طويلة بماء دافئ ليخفف من أعراض الجيوب الأنفية
2. استنشاق بخار ماء دافئ يساعد في تهدئة الأنف ومنع انسداده
3. استخدام بخاخ محلول ملحي للأنف يساعد في منع الممرات الأنفية من الجفاف
4. رفع الرأس قليلاً على وسادتين عند النوم لجعل التنفس أفضل
5. شرب كمية كافية من السوائل لترقيق المخاط وتجنب انسداد الأنف
6. وضع منشفة دافئة على منطقة الجيوب الانفية لتحفيز تصريف المخاط.