تساقط الشعر: أسبابه وطرق العلاج الفعالة والوقاية منه
كثير ما يتعرض الشعر لمشكلات عديدة كالتلف والتقصف والتساقط بسبب تأثر الشعر بالعوامل الخارجية كأشعة الشمس أو استخدام منتجات لا تناسب نوع الشعر أو استخدام مصففات الشعر ،ومن المعروف أن هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتكثيف وتقوية الشعر والحدّ من تساقطه ،ومن بينها الزيوت الطبيعية والوصفات الخاصة بالشعر والمكملات الغذائية التي يمكن أن تكون فعالة في إعادة الشعر إلى حالته الطبيعية ،في هذه المقالة سنتحدث عن أسباب وطرق علاج تساقط الشعر الشديد وتكثيفه لدى النساء والرجال باستخدام الزيوت والوصفات الطبيعية.
ونسلط الضوء على العديد من الطرق الفعالة التي يمكن استخدامها لتحسين صحة الشعر والحفاظ على جماله ورونقه ،ونقدم بعض النصائح الهامة للحفاظ على الشعر الصحي والقوي.
ما هي أسباب تساقط الشعر ؟
- عوامل وراثية
- أسباب مرضية
- تغيرات هرمونية بالجسم
- استخدام الشامبو بكثرة
- نقص فيتامينات بالجسم كالحديد
- الاستخدام الكثير للصبغات وكريمات الشعر
علاج تساقط الشعر بكثرة
- استخدام وصفات مغذية للشعر
- استخدام الزراعة أو الليزر أو البلازما وكل هذه الطرق تتم تحت اشراف الأطباء
- ترطيب الشعر بشكل مستمر لأن جفافه يزيد من تساقطه وذلك عبر استخدام الزيوت الطبيعية
- الحرص على التعامل مع الشعر برفق ورقة أي عدم تسريحه بعنف وعدم استخدام مجففات الشعر بحرارة عالية لأن كل هذا يزيد من تساقط الشعر
- تغير نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتين الفيتامينات والمعادن لحماية الشعر وزيادة قوته ومنع تساقطه.
وصفات لعلاج تساقط الشعر عند النساء
1.وصفة خل التفاح
حيث يتم خلط ملعقتين من الخل مع ليتر ماء دافئ وتستخدم لشطف الشعر ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو يساعد هذا في تنظيف فروة الرأس وتقليل من التساقط.
2.وصفة الحلبة
حيث يتم خلط ملعقة كبيرة من بذور الحلبة المطحونة بكوب ماء ويضاف إليها القليل من زيت الزيتون ثم توضع الخلطة على الرأس لمدة نصف ساعة ثم يغسل الشعر ،تساعد هذه الخلطة في علاج تساقط الشعر وزيادة نموه.
3.وصفة عصير الصبار والنيم
حيث يتم خلط كمية من عصير الصبار مع القليل من مسحوق عشبة النيم ويضاف إلى الخليط قطرات من زيت جوز الهند يتم مزج المكونات معاً ثم توضع على فروة الرأس لمدة نصف ساعة بعدها يتم غسل الشعر بالماء والشامبو.
4.وصفة الأفوكادو
تساعد في ترطيب الشعر والتقليل من تساقطه حيث يتم هرس حبة أفوكادو وإضافة ملعقة عسل وملعقتين زيت زيتون ثم نضع الخليط على الشعر لمدة ربع ساعة ثم يغسل الشعر.
5.وصفة عصير البطاطا
حيث يتم أخذ عصيرها ويوضع على فروة الرأس ويترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل الشعر.
علاج تساقط الشعر للرجال وتكثيفه
- اتباع نظام غذائي متوازن يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه
- استخدام عصير البصل للرجال يساعد في زيادة سرعة نمو الشعر وتكثيفه
- استخدام زيوت طبيعية تحسن من نمو الشعر كزيت النعناع وزيت اكليل الجبل وزيت جوز الهند
- زراعة الشعر وهي عمليات تتم عن طريق زرع بصيلات الشعر في فروة الرأس وتتم تحت اشراف أطباء مختصين
- علاج دوائي عبر استخدام أدوية تمنع تساقط الشعر مثل: مينوكسيديل وهو بخاخ يوضع على فروة الرأس مرتين يومين أو فيناسترايد أقراص.
علاج تساقط الشعر الشديد
في حال كان تساقط الشعر شديد يجب البحث عن سبب ذلك وإستشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كانت الأسباب مرضية كـ
- الإصابة بالثعلبة
- عدوى بفروة الرأس أو صدفية الرأس
- مرض الغدة الدرقية
- قلة المعادن في الجسم ومنها الحديد الذي يسبب نقصه فقر الدم وتساقط الشعر
♦ يمكنك علاج تساقط الشعر الشديد بكورس علاجي كاللجوء إلى جلسات الليزر أو زراعة الشعر أو استخدام طريقة البلازما أو استخدام أدوية لعلاج تساقط الشعر الشديد مثل: المينوكسيديل.
