زيت الزيتون للأطفال: فوائد غذائية وصحية منذ الصغر
فوائد الزيت الزيتون للاطفال
من الشائع جداً فوائد زيت الزيتون العظيمة التي يضيفها إلى الجسم سواء كان للكبار أو الصغار بالإضافة إلى طعمه المميز الذي يضيفه إلى أغلب المأكولات، كما يمكن استخدامه خارجياً مثل: كريم للترطيب.
فوائد الزيت الزيتون للاطفال
- يساعد الأطفال المصابون بالفشل الكلوي أو فشل البنكرياس على تحسين وضعهم الصحي لاحتوائه على فيتامين H
- يحسن زيت الزيتون من صحة القلب والدماغ لاحتوائه على أحماض الأوميغا
- يعالج حالات الإمساك التي تصيب الاطفال
- يحتوي زيت الزيتون على مواد مضادة للالتهابات التي تصيب الأطفال وخاصة التهاب الأنف و الأذن والربو
- يعمل على الوقاية من الأمراض السرطانية لاحتوائه على مضادات الأكسدة
- يستخدم زيت الزيتون في ترطيب بشرة الطفل وحمايته من الجفاف
- يمكن استخدام في التدليك لغناه بفيتامين A و B و C
- عند تدليك جسم الطفل بزيت الزيتون يساعده على الاسترخاء والنوم لفترات طويلة
- دهن بطن الطفل الرضيع بزيت الزيتون الدافئ يخلصه من المغص والنفخة الناتجة عن تناوله للحليب.
فوائد زيت الزيتون وجوز الهند للشعر
- يعالج زيت زيتون الشعر التالف والمتقصف جراء استخدام المواد الكيميائية مثل: الشامبو والصبغات الصناعية وذلك لاحتوائه على مضادات للأكسدة
- يعالج الحساسية والأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس لاحتوائه على مواد مضادة للبكتيريا والجراثيم
- يمنح زيت زيتون الشعر الرطوبة والنعومة بفعل المواد والفيتامينات الموجودة فيه
- يزيد من كثافة الشعر حيث أنه يغذي بصلة الشعر وجذورها لاحتوائه على البروتينات
- يعتبر زيت زيتون مثل بلسم يسهل عملية تسريح الشعر وترطيبه
- يمنح الشعر نعومة ولمعان مميز
خلطة زيت جوز الهند للشعر
- في وعاء نضيف 4 ملاعق كبار من زيت جوز هند ونضيف إليها ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من زيت زيتون أو زيت خروع
- نضع الوعاء على النار خفيفة لتمتزج المكونات
- ندهن فروة الرأس فيه مع التدليك ويجب تغطية الرأس بغطاء نايلون للحصول على النتيجة المرغوبة
- يترك لمدة ساعة على الشعر ثم يغسل جيداً بالماء والشامبو وينصح بتكرار هذه الوصفة مرة أسبوعياً.
