العنب الأخضر: فوائد غذائية وصحية في كل حبة
فوائد أكل العنب الاخضر
العنب الاخضر فاكهة صيفية سكرية لذيذة، يحتوي العنب على السكريات والفيتامينات ونسبة عالية من الماء
له قيمة غذائية عالية فهو يساهم في وقاية الجسم من الأمراض واعطاءه الفيتامينات اللازمة لصحته، ومن فوائده العديدة نذكر
- يحوي العنب الأخضر على مضادات أكسدة تقلل من ارتفاع ضغط الدمّ ومن خطر الإصابة بتصلب الشرايين
- يمنع حدوث السرطانات وذلك لأنه غني بالريسفيراترول
- يساعد على التخلص من الإمساك فهو ملين طبيعي ممتاز لغناه بالألياف والماء
- يساعد على معالجة حبّ الشباب في البشرة
- يمد العنب الأخضر المرأة الحامل بالعناصر الغذائية الهامة منها: فيتامينات K و C
- يحافظ على صحة العين.
فوائد العنب الاخضر للجنس
- للعنب القدرة على رفع القدرة الجنسية لدى الرجل
- يعتبر منشط جنسي طبيعي وصحي للرجل
- يمنح السوائل للجسم، مما يجعله رطباً أثناء ممارسة العلاقة الحميمة
- يسمى العنب بفاكهة الملوك وسمي أيضاً بهرقل وذلك لأنه يعطي الرجل القوة والطاقة
- يساهم في ضبط الأعصاب ويخلص الرجل من الأرق والقلق ويحسن الأداء الجنسي
- ينشط الدورة الدموية في الجسم، مما يزيد من تدفق الدمّ للأعضاء التناسلية
- يعالج مشاكل البرود الجنسي إذ أنه يزيد الرغبة
فوائد العنب الاخضر للحامل
- يحوي العنب على الفولات الذي يطور الجهاز العصبي للجنين
- يمد المرأة الحامل بالكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور ويمنع هشاشة العظام
- يعمل على رفع مناعة الجسم وإصلاح الأنسجة عند الحامل
- يساهم في عملية تخثر الدمّ لاحتوائه على فيتامين k
- يقلل من مستويات الكولسترول والسكر في دمّ الحامل
فوائد العنب الاخضر للكلى
للعنب الأخضر القدرة على تقليل حمض اليوريك في الجسم والقضاء عليه وبذلك يقلل الضغط على الكلى ويعزز عملها وينشطها.
فوائد العنب الأخضر للرجيم
يسهل عملية الهضم ويحسن من عمل الجهاز الهضمي لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف التي تساهم بزيادة الشعور بالشبع وبالتالي فقدان الوزن.
حيث أن تناول عنقوب من العنب في الصباح وأيضاً بعد الظهر وفي المساء لمدة أسبوع يفقد الوزن بحدود 3 كيلو غرام.
فوائده للبشرة قبل النوم
يكافح العنب الأخضر تجاعيد حول العين وذلك باستعماله وهو مهروس ووضعه حول العين قبل النوم وحتى الصباح.
فوائده على الريق
- احتواء العنب على كمية وفيرة من الماء يستطيع أن يرطب الحلق والجسم فور الاستيقاظ من النوم، وبالتالي تناوله على الريق يساعد في التخلص من الجفاف
- يقوي الذاكرة ويحسن القدرات الذهنية.
