الفلفل الحار: تسريع الأيض وفوائد صحية أخرى

الفلفل الحار يعد من ثمار نبات الفليفلة وتختلف في شدة حرارتها ويستخدم في الطبخ كنوع من التوابل الشعبية ويتم استخدامه طبياً أيضاً وذلك لاحتوائه على مادة الكابسيسين التي تعتمد درجة حرارة الفلفل على محتوى هذه المادة فيه ومن فوائد الفلفل الحار ما يلي:

يعزز من صحة الجهاز العصبي ويعمل على تنشيط الذاكرة ويقي من الإصابة بالزهايمر والخرف وأمراض الشيخوخة
يعزز من صحة القلب فيعمل على خفض ضغط الدمّ لأنه يحتوي على حمض الفوليك والبوتاسيوم
يعالج فقر الدمّ ويساهم في تكوين خلايا الدمّ الحمراء لاحتوائه على النحاس والحديد
يعمل على تسكين الألم وخاصة ألم الكدمات والالتهابات
ينشط الجهاز المناعي ويحارب البكتيريا والعدوى
يحسن من صحة الجهاز التنفسي ويحميه من الالتهابات
يعزز من صحة العين والرؤية لاحتوائه على فيتامين A
يمنع تكوين الأورام ويقي من الأمراض السرطانية
يساعد في منع القرح والتهابات المعدة
يساعد في فقدان الوزن والتخلص من السمنة الزائدة

فوائد الفلفل الأخضر الحار للجنس

يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم للنساء والرجال
يزيد من الرغبة الجنسية للطرفين حيث يعمل على تهيج الأعضاء التناسلية
يحفز المخّ على زيادة إنتاج الهرمون الانثوي ويرفع من درجة حرارة المهبل

فوائد الفلفل الحار للشعر

يخفف من التهاب فروة الرأس لاحتوائه على مضادات أكسدة
يزيد من نمو الشعر وذلك لأنه يساعد في تدفق الدورة الدموية ووصول الدمّ بشكل أكبر إلى فروة الرأس
يقلل من تساقط الشعر والذي يكون سبب للتعرض للضغط النفسي
يتم خلط جرعة قليلة من الفلفل الحار مع زيت الزيتون واستخدامه.

فوائد الفلفل الحار للقلب

يعزز الفلفل الحار من صحة القلب ويحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات والجلطات
يقلل من ضغط الدمّ المرتفع بسرعة وبشكل آمن
يمنع الاصابة بتصلب الشرايين
يقلل من مستويات الكوليسترول في الجسم

فوائد الفلفل الحار للقولون

يتم خلط ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار مع نصف كوب من الماء وملعقة من الخلّ وملعقة عسل ويمزج
يشرب مرة في الصباح ومرة في المساء لتخفيف المغص والإسهال ويعيد القولون لطبيعته.

فوائده للتنحيف

يساعد الفلفل الحار في زيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة وبالتالي يقلل من سعرات اليومية المتناولة ،كما أنه يزيد من معدلات الأيض وسرعته فيساعد الجسم في التخلص من الوزن الزائد.