عصير الأفوكادو: دهون صحية وفيتامينات في مشروب واحد
عصير الافوكادو من الفواكه الغنية بالمعادن والفيتامينات ومن أبرز الـ فوائد
فوائد الأفوكادو
- يعزز صحة القلب ويساهم في التخلص من الكوليسترول السيء ويحافظ على ضغط الدمّ لاحتوائه على نسبة كبيرة من البوتاسيوم
- يمد الجسم بالطاقة لاحتوائه على حمض الأوليك الذي يجعل الجسم نشيطاً
- يقلل من خطر الاصابة بالتهابات
- يساعد في عملية الهضم ويقي من الامساك
- يحفز البنكرياس على إنتاج الأنسولين في الجسم لذلك يقلل من خطر الاصابة بمرض السكري
- يساعد على فقدان الوزن لأنه قليل السعرات الحرارية ويساعد في حرق الدهون في منطقة البطن
- يعزز صحة الدماغ ويعزز القدرة الإدراكية
- يحافظ على صحة العين ويقلل من خطر الإصابة بالتنكس البقعي
- يقوي العظام يساهم في تقليل الهشاشة
فوائد عصير الأفوكادو للرجال
- يساعد عصير الأفوكادو في تنشيط الدورة الدموية للجسم وذلك يعزز الانتصاب عند الرجل لتدفق الدمّ إلى الأعضاء التناسلية
- يحفز عصير الافوكادو الرغبة الجنسية عند الرجل لأنه يحتوي دهون غير مشبعة التي تساعد في إتمام العملية الجنسية بحيوية
- يساعد عصير الافوكادو في رفع مستويات الهرمون الذكري المسؤول عن خصوبة الرجل
- يقي من خطر إصابة الرجل بسرطان البروستاتا لأنه يحوي مضادات أكسدة تحد من نمو الخلايا السرطانية
فوائد عصير الافوكادو مع العسل والموز
- يعمل هذا الخليط على تعديل الحالة المزاجية ويساعد في إعطاء الجسم الراحة والهدوء ويعالج الاكتئاب
- يقلل من ارتفاع ضغط الدمّ ويساهم في توسيع الأوعية الدموية
- يعالج حموضة وحرقة المعدة ويساهم في علاج مشاكل الهضم
- يعالج رائحة الفمّ المزعجة فهو يعتبر غسول مطهر للفمّ
فوائد عصير الأفوكادو للمتزوجين
يزيد عصير الأفوكادو الرغبة الجنسية عند الرجل والمرأة حيث أنه يعتبر منشط جنسي طبيعي.
فوائد الأفوكادو للاخصاب
يحوي على معادن وفيتامينات مهمة في بناء وتكوين الحيوانات المنوية عند الرجل ويعمل عصير الافوكادو على زيادة خصوبة عند الرجل.
فوائد الأفوكادو للنساء
- يحمي عصير الأفوكادو من خطر الاصابة بسرطان الثدي
- يحمي البشرة ويقلل من علامات بالسن
- تعمل على تقليل اسمرار الجلد ويزيد من بياض الجسم
- يزيد من جمال البشرة والشعر لاحتوائه على فيتامين E
- يقلل من سموم الجسم ويمده بالطاقة.
فوائد عصير الأفوكادو للحامل
- يحوي عصير الأفوكادو على البوتاسيوم والفيتامينات الهامة لنمو الجنين
- يحوي على حمض الفوليك الذي يلعب دور هام في تطور أعضاء الجنين بشكل سليم وعدم حدوث تشوهات خلقية
- يعالج فقر الدمّ لاحتوائه على كميات وفيرة من الحديد
- يساعد على الهضم أثناء الحمل ويخفف من حركة الأمعاء
- يكافح الغثيان الصباحي عند الحامل
- يقلل من خطر زيادة الوزن للحامل لوجود الألياف في التي تساعد في تحسين صحة التمثيل الغذائي.
