فوائد وأضرار

دليل شامل لأنواع الأسماك: من المأكولات البحرية إلى النهرية

الأسماك حيوانات فقارية تعيش في المياه العذبة والمياه المالحة وهناك أكثر من 30 ألف نوع من الأسماك ،تساهم الأسماك في…
أكمل القراءة »
فيتامين K2: الفوائد الخفية والمصادر الأساسية

يعد فيتامين ك من الفيتامينات الأساسية للجسم وهو على ثلاث أشكال فيتامين k1 وفيتامين k2 وفيتامين k3 وتعتبر فوائد هذه…
أكمل القراءة »
فيتامين ج: كيف يعزز جهاز المناعة ويجدد بشرتك

فيتامين ج من الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان يعرف باسم حمض الأسكوربيك وله خصائص مضادات الأكسدة التي تقوم بحماية الجسم من…
أكمل القراءة »
الدليل الكامل لفيتامين D: فوائد، مصادر، ونصائح للحصول على جرعتك اليومية

هو عنصر غذائي مهم جداً للجسم ونحتاجه لبناء العظام والحفاظ عليها ،وذلك لأن أجسامنا لا تستطيع امتصاص الكالسيوم الضروري للعظام…
أكمل القراءة »
كريم بيبانثين: السر وراء بشرة مرطبة ومتألقة

يحتوي كريم بيبانثين على مادة تسمى ديكسبانثينول والتي تتحول إلى حمض البانتوثنيك الذي يدعم نمو وتجديد البشرة تتوفر مجموعة متنوعة…
أكمل القراءة »
كريم بانثينول: استخداماته وفوائده للبشرة الحساسة

كريم بانثينول غني عن التعريف يحتوي على مادة فعالة تسمى (البانثينول) وهي أحد مشتقات فيتامين ب5 ويستخدم للبشرة والشعر لفوائده…
أكمل القراءة »
تربتيزول: دواعي الاستعمال، الآثار الجانبية، والجرعات

دواء تربتيزول Tryptizol هو أحد الأدوية النفسية التي تعالج الاكتئاب ،تعمل عن طريق التأثير على المواد الكيميائية في الدماغ مثل الناقلات…
أكمل القراءة »
بروفين: متى وكيف تستخدمه لتخفيف الألم والالتهاب

دواعي استعمال بروفين :هو دواء يحتوي على مادة فعالة تسمى إيبوبروفين هو مضاد إلتهاب غير الستيرويدية ويستعمل كمسكن للألم. يتضمن…
أكمل القراءة »
رويال فيت جي: دفعة طاقة لجسمك وعقلك

رويال فيت جي دواء يقوي ويحسن الصحة الجسدية والعقلية عند الأشخاص ،يكون على شكل كبسولات جيلاتينية تحتوي على فيتامينات ومعادن…
أكمل القراءة »
اكتشف فوائد الاستاكوزا: ليس فقط طعم لذيذ بل قيمة غذائية عالية

استاكوزا البحر أو جراد البحر هو نوع من أنواع الأسماك الصدفية وتكثر في الأنهار والمحيطات ،تدخل في قائمة المأكولات البحرية…
أكمل القراءة »

الصفحة التالية