فوائد وأضرار
-
اللبن الرائب: فوائد صحية للهضم والمناعة
يتم تحضير اللبن الرائب من الحليب الخالي من الدسم عن طريق تخميره بالبكتيريا التي تنتج حمض اللاكتيك الذي يضيف إلى…
أكمل القراءة » -
شاي المورينجا: فوائد مغذية في كل رشفة
يصنع شاي المورينجا من أوراق نبتة المورينجا التي تتميز بفوائدها الصحية العديدة ،ويبلغ سعر شاي المورينجا بوزن 50غ قرابة 5…
أكمل القراءة » -
ورق الزيتون: فوائد مضادات الأكسدة في متناول يدك
أوراق الزيتون مليئة بالفوائد الرائعة للجسم لاحتوائها على الأوليوروبين والبوليفينول والفلافونويدات وهي مضادات أكسدة هامة للجسم ،لنبدأ بشرح فوائد ورق…
أكمل القراءة » -
صلصة الصويا: فوائد واستخدامات في الطهي والصحة
صلصة الصويا هو نوع من أنوع التوابل السائلة الذي يحضر من تخمير فول الصويا بوجود الماء والملح فينتج معجون من…
أكمل القراءة » -
الملفوف: خضار صحي بفوائد مضادة للالتهاب
الملفوف نوع من الخضراوات الورقية يحتوي على ألياف غذائية وفيتامينات ومعادن ومن فوائد الملفوف يستخدم في إنقاص الوزن بشكل صحي…
أكمل القراءة » -
الخبيزة: فوائد صحية في الأوراق الخضراء
هو نبات عشبي حولي قصير ينتشر في بلاد الشام ومصر والمغرب العربي ويحتوي على كمية جيدة من المعادن المفيدة للجسم…
أكمل القراءة » -
طحينة السمسم: مصدر للدهون الصحية والفوائد الغذائية
السمسم نبتة زيتية تحمل بذور في ثمارها وطحينة السمسم هي عبارة عن عصارة حبوب السمسم حيث يتم استخراجها من خلال…
أكمل القراءة » -
قمر الدين: فوائد صحية في عصير المشمش المجفف
اسم يطلق على مشروب يتم تحضيره من المشمش وذلك بغلي المشمش والسكر على النار ثم تصفيته ويترك المشمش ليجف تحت…
أكمل القراءة » -
ورق التوت: فوائد صحية في الأوراق الشابة
يحتوي على فيتامينات وأحماض وفلافونيدات ومضادات أكسدة ويعود ورق التوت على الجسم بـ فوائد كثيرة منها: شاي ورق التوت يعمل…
أكمل القراءة » -
الحلبة للجسم: فوائد علاجية وتغذوية
الحلبة نبات حولي من فصيلة البقوليات يزرع في جميع أنحاء العالم وتعتبر بذوره هامة في العلاجات الطبية وفوائد الحلبة للجسم…
أكمل القراءة »