ثمرة البابايا: الإنزيمات الهاضمة وفوائد صحية متعددة
ثمرة البابايا من الفواكه اللذيذة التي تنمو في الطقس الحار وهي فاكهة استوائية غلافها ذو لون أخضر ولبها أصفر ومذاقها يختلف عن باقي الفواكه ويبلغ سعر فاكهة البابايا للحبة 2 دولار تقريباً وذلك لغناها بالعناصر الغذائية ولها فوائد كثيرة منها:
- تحوي البابايا على مادة الليكوبين التي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية
- يقلل تناولها من خطر الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري
- ينظم الخلايا المناعية التائية ويقلل من فرص الإصابة بالالتهابات
- يساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة لمشاكل الجهاز الهضمي كالانتفاخ والإمساك
- تعمل على خفض الكوليسترول بالدمّ.
فوائد بذور ثمرة البابايا
لثمرة البابايا بذور لها دور كبير في تنظيف الجسم من السموم وتعزيز صحة الكلى من أجل تنقية وتصفية الجسم.
فوائد بذور البابايا للجنس
- تحوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تمد الجسم بالطاقة أثناء ممارسة العملية الجنسية
- تساعد أيضاً على تنشيط الدورة الدموية، مما يؤدي إلى تقوية القدرة الجنسية عند الرجل
- تحمي من الالتهابات التي تؤثر على الأداء القدرة الجنسية
- تساعد على زيادة السائل المنوي عند الرجل لاحتوائها على فيتامينات مخصصة.
فوائد البابايا للوجه
- تساعد البابايا على ترطيب البشرة لأنها تحوي كمية قليلة من الصوديوم الذي يحفظ الماء في الجلد
- تساعد على جعل البشرة خالية من العيوب والشوائب
- تقلل من علامات الشيخوخة والتقدم بالسنّ
- تساعد في التخلص من الجلد الميت بالبشرة والتخلص من البثور والحبوب في البشرة الدهنية.
ماسك البابايا للوجه
المكونات
ثمرة بابايا
ملعقة عسل
ملعقة ماء الورد
ملعقتين زبادي
طريقة الاستخدام:
- تخلط قطع البابايا في الخلاط
- يضاف إليها باقي المكونات وتوضع على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء الفاتر
فوائد بذور البابايا للشعر
- تحوي على مادتين الفلافونيدات والبيتاكاروتين اللتان تعملا على إزالة خلايا الجلد الميت من فروة الرأس
- تحوي على فيتامينات تعطي انسيابية للشعر وتجعله ناعماً وتقلل من التقصف وتجدد بصيلات الشعر
1.ماسك البابايا مع البن للشعر
المكونات
نصف كوب من البابايا المهروسة
ملعقتين من الزبادي
طريقة الاستخدام:
- تخلط المكونات للحصول على عجينة ناعمة
- يفرد بطول الشعر مع تدليك لفروة الرأس
- يغطى الشعر لمدة ساعة بمنشفة ساخنة بعدها يشطف بالماء والشامبو
2.ماسك البابايا مع الليمون والعسل
يستخدم هذا الماسك للتخلص من القشرة ،حيث يخلط البابايا مع ملعقة عصير الليمون وملعقة عسل حتى يتجانس الخليط ثم يبلل الشعر ويوضع عليه الخليط ويترك لمدة ساعة ثم يشطف بالماء.
فوائد البابايا للقولون
تعمل ثمرة البابايا على علاج مشاكل القولون العصبي لاحتوائها على ألياف قابلة للذوبان وتغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء وتخفف من الإمساك وأعراض القولون العصبي.
فوائد ثمرة البابايا للرحم
تحوي ثمرة البابايا على مواد تثبط آلام الرحم أثناء الدورة الشهرية وتقي من الإصابة بسرطان الرحم.
