زيت كبد الحوت: فوائد صحية للعظام والدماغ

تعرف حبوب كبد الحوت بلونها الأصفر فهي عبارة عن كبسوات يوجد بداخلها زيت يستخلص من كبد السمك يحتوي كميات كبيرة من الفيتامينات وأحماض أوميجا 3 الدهنية ،ومن فوائد زيت كبد الحوت ما يلي:

  1. يقي زيت كبد الحوت من خطر الإصابة بالسرطان لاحتوائه على فيتامين D الذي ينظم نمو الخلايا
  2. يقاوم التهابات المفاصل وتورمها
  3. يقي من الإصابة بأمراض القلب ويقي من خطر الإصابة بتصلب الشرايين ومضاعفاته
  4. يخفف من خطر الإصابة بالسكري ويتحكم بمستويات السكر في الدمّ
  5. يساعد في تحسين وظائف المخّ ويقوي الذاكرة ويزيد من التركيز
  6. يسرع من التئام تقرحات المعدة
  7. مهم لصحة الحامل لاحتوائه على فيتامين D
  8. يعزز من صحة العين ويمنع الإصابة بالضمور البقعي

فوائد زيت كبد الحوت للشعر

  • يمنع زيت كبد الحوت تساقط الشعر
  • يعالج القشرة التي تصيب فروة الرأس
  • يقوي بصيلات الشعر
  • يقلل من ظهور الشيب المبكر
  • يزيد من نمو الشعر ويحفز بصيلات الشعر على ذلك

طريقة استخدامه للشعر

  1. يتم وضع زيت كبد الحوت على الشعر وفروة الرأس وتدلك بحركات دائرية
  2. يترك مدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر

فوائده للوجه (للبشرة)

  • يساعد زيت كبد الحوت في تقليل الالتهابات التي تصيب البشرة
  • يجدد البشرة ويخلصك من الجلد الميت
  • يقلل من ظهور حبّ الشباب
  • يخلص البشرة من النمش والرؤوس السوداء
  • يوحد لون البشرة ويخلصها من البقع الداكنة
  • يعجل البشرة نضرة ومشرقة ويساعد في ترطيبها
  • يعالج الأمراض الجلدية مثل: الصدفية والبهاق والإكزيما

فوائد زيت كبد الحوت للرجل

  • يساهم زيت كبد الحوت في زيادة القدرة الجنسية لدى الرجل
  • يعمل على إمداد الجسم بالطاقة والنشاط
  • يساعد في حلّ مشكلة الانتصاب عند الرجل لأنه يساهم في زيادة تدفق الدمّ  إلى الأعضاء التناسلية
  • يخلص الرجل من التوتر ويعمل على إرخاء العضلات

فوائد زيت كبد الحوت للأطفال

  • يعمل زيت كبد الحوت على تقوية عظام الطفل ويساعد في نموها بشكل سليم لاحتوائه على فيتامين D
  • يحسن من الرؤية لاحتوائه على فيتامين A
  • يقي من الإصابة بمرض الكساح للأطفال
  • يقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الأول لدى الأطفال
  • يعزز من صحة الدماغ ويقوي جهاز المناعة عند الطفل ويكافح العدوى والأمراض المختلفة
  • يعالج قرحة المعدة لدى الأطفال

فوائد زيت كبد الحوت للجنس

  • يساعد زيت كبد الحوت على زيادة الخصوبة للرجل والمرأة
  • يحسن من العلاقة الحميمة ويزيد من الرغبة الجنسية للمتزوجين
  • يساهم في علاج مشاكل الجهاز التناسلي للمرأة
  • يعالج مشاكل الضعف الجنسي عند الرجل

فوائد زيت كبد الحوت للتسمين

  • في حال تناوله بمعدلات كبيرة يؤدي إلى تراكم الأحماض الدهنية داخل الجسم مما يزيد الوزن
  • يزيد من الوزن بطريقة صحية سليمة عند تناوله مع جدول نظام غذائي متوازن لاحتوائه على أحماض أوميجا 3 الدهنية ،كما أنه يعمل على فتح الشهية والشعور بالجوع ،مما يساعد في تناول وجبات أكثر من الطعام ويؤدي ذلك إلى علاج النحافة وزيادة الوزن.

فوائد زيت كبد الحوت للنساء

أضراره

إن الإفراط من زيت كبد الحوت ممكن أن يسبب:

  • الحساسية لدى الأشخاص الذين يعانون حساسية من السمك
  • انتفاخ في البطن واضطرابات في القولون
  • ارتفاع في ضغط الدمّ وغثيان ورغبة بالتقيؤ
  • الإصابة بالسمنة خاصة للنساء لأنه فاتح للشهية
  • يسبب تليف الكبد وحرقة وحموضة في المعدة.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى