الجريب فروت: الفاكهة المثالية لصحة قلبك ورشاقتك
فوائد فاكهة الجريب فروت (الكريفون) وعصيرها تعتبر من أحد أصناف الفواكه الشائعة والشهية للعديد من الناس
في هذا المقال سنتحدث عن بعض الفوائد الصحية التي يمكن أن تحصل عليها عند تناول فاكهة وعصير الجريب فروت وكيف يمكن لها أن تساهم في تحسين صحتنا ومزاجنا.
فوائد الجريب فروت للكرش
♦ يعرف الجريب فروت بقدرته السحرية على تذويب الكرش وذلك لاحتوائه على ألياف غذائية تساعد في هضم الطعام بشكل جيد وتعزز الشعور بالشبع ،مما يقلل من تناول الوجبات خلال اليوم.
♦ يساعد على حرق الدهون في منطقة البطن والأرداف خاصة عند اتباع نظام غذائي للدايت والانتظام بتناول عصير الجريب فروت بشكل يومي.
♦ للحصول على أفضل النتائج السريعة عليك تناول كوبين من عصير الجروب فورت في اليوم قبل وجبة الطعام ولمدة أسبوع ليساعد في خسارة الوزن سريعاً.
فوائد عصير الجريب فروت للكبد
♦ للجريب فروت فائدة عظيمة للكبد فهو يقوم بتحسين عمله ويساعد في تنظيف الكبد من السموم بشكل فعال.
♦ يعالج الكبد الدهني لأنه يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تساعد في مكافحة العدوى ،كما يمكن له تنشيط المواد الكيميائية المسؤولة عن أكسدة الأحماض الدهنية.
فوائد الجريب فروت للبشرة
- يحتوي الكريفون أو الكريب فورت على فيتامين سي بكمية عالية تفيد البشرة وتعيد لها حيويتها ونضارتها
- يساعد في تعقيم وتطهير البشرة من الشوائب والأوساخ التي تتعرض لها خلال اليوم ويمكن استخدامه عبر مسح البشرة بعصير الجريب فورت
- يحافظ الجريب فروت على رطوبة الجلد ويخلصك من البشرة الجافة
- يساعد في القضاء على الحبوب والبثور ويجعل البشرة أكثر صحة ونقاء
- يحمي البشرة من أشعة الشمس الضار لأنه يحتوي على مضادات أكسدة ويمكن استعماله كقناع للوجه بتمرير قطنة مبللة بعصيره على الوجه بشكل يومي
- يحافظ الجريب فروت على صحة البشرة وشبابها ويقي من ظهور علامات التقدم بالسن
- يخفف التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العين
- يقي البشرة من خطر الإصابة بالالتهابات لغناه بمضادات التهاب ومضادات أكسدة
- يعمل على إزالة آثار الندوب ويخلص البشرة من البقع الداكنة.
فوائد الجريب فروت للسكري
- يساعد في تنظيم الكربوهيدرات في الجسم ،مما يقي من ارتفاع السكر
- ينظم نسبة الجلوكوز في الدمّ
- يساعد في تحويل السكريات التي يملكها الجسم إلى طاقة.
فوائد الجريب فروت للحامل
- الجريب فروت مفيد جداً للحامل وجنينها لغناه بالفيتامينات والمعادن المفيدة لهما
- يعمل على تقوية الجهاز المناعة في جسم الحامل للتصدي لأي أمراض تهاجمها في فترة الحمل
- يساعد في الحفاظ على وزن المرأة الحامل
- يحمي الجنين من خطر الإصابة بالتشوهات الخلقية
- يخفف الانتفاخات التي تصيب الحامل في فترة الحمل.
فوائد الجريب فروت للرجال
مادة الليكوبين وفيتامين سي ومضادات الأكسدة تجعله فعال جنسياً خصوصاً لدى الرجال ،فهي تساعد في دعم حالة ضعف الانتصاب وتساعد في علاج العديد من المشكلات الجنسية والخصوبة لديهم وتحسن من جودة الحيوانات المنوية.
فوائد الكريفون قبل النوم
- شرب كوب من عصير الجريب فروت قبل النوم يساعد في تعزيز حرق الدهون المتراكمة في الجسم
- يساعد في محاربة الجذور الحرة التي تسبب الأورام السرطانية
- يساعد في علاج حموضة المعدة
- يقلل من القلق والتوتر والأرق قبل النوم ويساعد في الحصول على نوم هادئ
- يساهم في حماية الجسم من خطر الإصابة بالسكتات القلبية أو الدماغية
فوائد الكريفون للقولون
- يحتوي الجريب فروت على ألياف بكميات عالية ،مما يساعد على عمل القولون بشكل جيد
- يعالج الإمساك ويمنع تراكم الفضلات بالأمعاء
- يساعد في تنظيف وتطهير القولون من السموم.
