العرعار: فوائد صحية في الأعشاب الجبلية
فوائد تناول العرعار
العرعار هو أحد أنواع الأشجار تظهر عليه أكواز وهي بذور شجرة تشبه ثمار التوت الأزرق، وبدأ استخدامها منذ آلاف السنين لأغراض صحية وعلاجية
ويستخدم العرعار بعد تجفيفه كنوع من أنواع البهارات أو كزيت عطري أو للأمور الروحانية أو من الممكن أن تنقع ثماره ويقدم كمشروب ساخن
يحتوي العرعار على فيتامينات ومعادن كالكالسيوم والحديد والنحاس والمنغنيزيوم والبوتاسيوم وفيتامين C ويعود على الجسم بفوائد كثير نذكر منها ما يلي:
- يحسن صحة القلب ووظائفه ويخفض من ضغط الدمّ والدهون الثلاثية في الجسم
- يحوي على مضادات أكسدة بشكل كبير وعالي تساعد على منع إصابة الجسم بالأمراض المزمنة
- تناول العرعار بانتظام يساعد على اعتدال سكر الدمّ
- يساعد العرعار على النوم بعمق ويحل مشاكل اضطرابات النوم
- يستخدم زيته في تعقيم الجروح والخدوش
- يعالج الأمراض الجلدية مثل: الصدفية والوردية
- يساعد في علاج مرض النقرس والتخفيف من الأعراض
- يعتبر ملين ومدر للبول في الوقت نفسه ويساعد على شفاء التهابات المثانة والمسالك البولية ويحسن من وظائف الكلى والتخلص من حصى الكلى.
فوائد العرعار للمعدة
- يحافظ العرعار على نظام المعدة، كما يساعد على جعلها تعمل بشكل جيد
- يعالج الغازات وانتفاخ البطن وآلام المغص ويسهل عملية الهضم
- يستخدم في علاجات الالتهابات والتشنجات المعوية، وحرقة المعدة، والتخلص من الديدان المعوية
فوائد العرعار للبشرة
- يعمل العرعار كمضاد بكتيري قوي فهو يقضي على الجراثيم والفطريات الجلدية
- غني بفيتامين C حيث يعطي البشرة النضارة والتوهج ويجدد الخلايا التالفة
- يعالج الحروق ويسرع عملية شفائها
- يعتبر العرعار محفز جيد للتعرق لأنه يخلص الجسم من السموم والملح والماء الزائد ويعزز صحة الجلد ونظافة مسامه
فوائد العرعار للشعر
- إن زيت العرعار يساعد على منع تساقط الشعر لاحتوائه على أملاح معدنية تحافظ على الشعر
- يغذي فروة الرأس وذلك بخلطه مع زيت الزيتون وتدليك الرأس به، كما أنه يعطي الشعر لمعاناً ومنظر حريري
- يعالج زيت العرعار الفطريات الموجودة في فروة الرأس لاحتوائه على مضادات التهاب قوية
فوائد العرعار للصدر
- يعمل العرعار على طرد البلغم من الصدر
- يساعد العرعار على علاج مشاكل الصدر ومنها السعال والآلام الصدرية.
