فوائد وأضرار

الشوفان أو ما يسمى الخرطال، هو من الحبوب تستخدم بذوره في تغذية الإنسان والحيوان، ويعتبر مغذي مهم لاحتوائه على البروتين…

التمر ثمار أشجار النخيل، يتصف بـ فوائد وقيمة غذائية مذهلة، حيثُ يعتبر الـ تمر غذاء كامل ومتوازن للإنسان فهو يحتوي على…

سوف تتعرف بالتأكيد على فوائد المياه الغازية واضرارها، ولك السؤال هل تعلم ماهي مكوناتها ! وكيف يتم صناعتها !؟ ماهي…

إذا كنت تعاني من آلام في المفاصل فقد ذكرنا في مقالة سابقة: فوائد تخمير زيت الزيتون مع التين المجفف يمكنك…

في مقالة سابقة تمّ شرح فوائد البصل النيء حيث يمكنك الإطلاع عليها … البصل من أنواع الخضار التي تصنف من…

يعد البيض مصدر تغذية للإنسان ومنه بيض الطيور والزواحف والبرمائيات والأسماك، لكن الدجاج هو أكثر استهلاك عند البشر كما أن…

يعتبر اللحم البقري مصدر غني بالبروتين وهو من اللحوم الحمراء ذات القوام المخملي قليل الدهون وله دور كبير في تعزيز…

الفلفل الاحمر أو ما يسمى الفلفل الحريف وهو ثمار من جنس الفليفلة نشأ في المكسيك ثم انتشر في جميع أنحاء…

زبدة طبخ الزبدة هي مستحلب جامد من حبيبات الدهن والماء والأملاح المعدنية ونحصل عليها من خضّ الكريمة وتعد زبدة لورباك…

في هذه المقالة سوف تتعرف بالتفصيل على فوائد الكيوي وأنواعه، هو نوع من الفواكه اللذيذة له شكل بيضاوي وقشرة بنية…