الحلبة: فوائد غذائية وعلاجية في كل حبة
تحتوي الحلبة على عدد كبير من المكونات الكيميائية والمعادن وقدّ عرفت الحلبة منذ القدم إلى يومنا هذا في العلاجات الطبية لما لها من فوائد كبيرة.
هو نبات عشبي صغير يحمل ثمار على هيئة قرون تحمل كل ثمرة عدد من البذور ذات لون أصفر مائل إلى الأخضر، موطنه الأصلي شمال افريقيا وشرق البحر الأبيض المتوسط وقدّ أصبحت الحلبة أحد أشهر التوابل المنزلية، ومن فوائد شرب الحلبة يومياً ما يلي:
- تعمل الحلبة على إدرار حليب الثدي لدى المرضعات
- تسيطر الحلبة على مستويات السكر في الدمّ
- تعزز صحة القلب وتخفض نسبة الكوليسترول
- لها دور في علاج البشرة من المشاكل التي تصيبها
- تعزز الرغبة الجنسية عند الرجل
- تعزز الأداء الرياضي للرياضيين
- تدعم عمل الجهاز الهضمي وتكافح مشاكله مثل: عسر الهضم والإمساك وتعمل على تسريع حركة الأمعاء.
فوائد الحلبة للشعر
- تحوي الحلبة على بروتين وحمض النيكوتينيك، مما يمنع تساقط الشعر ويمنع تكسره
- تملك هرمونات تعمل على تقوية نمو الشعر بفترة قصيرة وأيضاً مضاد للبكتيريا والفطور
- تحوي على خصائص تؤخر الشيب وتعيد اللون الطبيعي للشعر
فوائد الحلبة مع الحليب
يحسن من إنتاج حليب الأم ويسهل تدفقه وأيضاً يعزز صحة القلب والعظام لاحتوائه على الكالسيوم والبوتاسيوم والبروتين.
حبوب الحلبه للتسمين
من المعروف أن الحلبة تستخدم لزيادة الوزن وفتح الشهية لخصائصها التي تعمل على تسمين الجسم
ويمكن تناول الحلبة على شكل حبوب مكملات غذائية وأيضاً تستخدم بذورها في الطعام، يمكنك أن تلاحظي الفرق خلال شهر واحد من الاستعمال.
فوائد الحلبة للكلى
تحمي الحلبة من تطور حصوات الكلى فإن استهلاك بذور الحلبة جيد جداً لتحسين من أداء الكلى لاحتوائه على الفلافونويد المتعددة البوليفين الذي يعزز وظائف الكلى.
فوائد الحلبة المطحونة
- تحمي من الإصابة بسرطان الكبد
- تعالج حرقة وحموضة المعدة
- تخفف الشعور بالاكتئاب والتوتر
- تحمي الكلى من بعض الأمراض
- لها دور بتعزيز الجهاز التنفسي وخاصة حساسية الربو
فوائد الحلبة للعظام
- تعمل الحلبة على تخفيف آلام المفاصل الناتج عن هشاشة العظام وتمنع التهاب الأنسجة وتحلل الغضاريف
- تقلل الحلبة من الإصابة بهشاشة العظام عند النساء عند انقطاع الطمث
- تحافظ على صحة العظام وتقويها
- تساعد على إلتئام العظام المكسورة.
منافع الحلبة للرحم
- تخفف الحلبة من آلام الدورة الدموية
- تعالج تقلصات الرحم والتشنجات
- تعالج التهابات الرحم
- تنظف الرحم من بقايا الدمّ الفاسد والترسبات والجراثيم
- تنشط الرحم وتعزز فرص الحمل
- تحد من الإصابة بسرطان الرحم
- تعالج العجز الجنسي وتزيد الرغبة
فوائد الحلبة للصدر
- تساعد الحلبة على تكبير الثدي وشده حيث أنه يمكن شرب منقوع الحلبة مضاف إليه الحليب أو يمكن أن يحضر خليط من الحلبة المغلية مع الخميرة وتدليك الثدي به
- الحلبة تساعد على زيادة هرمون التستوستيرون المساعد على تكبير الثدي.
