الكاكاو: فوائد مضادات الأكسدة في حبوب الشوكولاتة الخام
نحصل على الكاكاو من شجرة الكاكاو والتي تؤخذ بذورها وتستخدم في صناعة الكاكاو والشوكولا وتحتوي هذه البذور على فيتامينات ومعادن عديدة ويتم الحصول على مسحوق الكاكاو من خلال طحن المواد الناتجة عن عملية عصير زبدة الكاكاو وسنذكر فوائد الكاكاو فيما يلي:
- يعزز الكاكاو صحة القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على مضادات أكسدة وعلى البوليفينول
- يحسن مسحوق الكاكاو من المزاج ويعد مضاد اكتئاب
- يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
- يساعد على زيادة الكوليسترول الجيد في الدمّ ويخفض الكوليسترول الضار
- يقلل الانسولين ويعمل على تنظيم نسبة السكر في الدمّ.
فوائد الكاكاو للوجه
- يمنح الكاكاو البشر النضارة والحيوية لغناه بالفيتامينات
- يخفف من توهج الجلد الملتهب لاحتوائه على مضادات أكسدة
- يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة
- يوفر الرطوبة العميقة للبشرة لقدرته على تزويد البشرة بالكولاجين الطبيعي
- يعتبر مقشر لطيف للبشرة لقدرته على تعزيز تدفق الدمّ فيها
1.ماسك الكاكاو للبشرة الدهنية
نخلط ملعقة من بودرة الكاكاو مع رشة من القرفة وملعقة من عسل المانوكا ثم نوزع المزيج على الوجه والعنق ويترك مدة 20 إلى 30 دقيقة ثم يغسل بالماء
2.ماسك الكاكاو للبشرة المختلطة
نهرس موزة ونظيف إليها ملعقتان من بودرة الكاكاو وملعقة صغيرة من الزبادي ثم يوزع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء جيداً
فوائد الكاكاو للرجال
- يعمل الكاكاو كمنشط جنسي فعال
- يزيد الرغبة الجنسية عند الرجل
- يحسن المزاج ويهدئ الأعصاب ويزيد المتعة الجنسية
- يقوم برفع معدل هرمون الذكورة التستوستيرون لاحتوائه على مادة الارجنين.
فوائد الكاكاو للتخسيس
- يساعد الكاكاو الخام على تقليل نسبة الدهون بالجسم
- يحتوي الكاكاو على الكافيين الذي يساعد في فقد الشهية
- يعمل على تنظيف المعدة والتخلص من الفضلات مما يساعد في إنقاص الوزن
- يعمل الكاكاو على تنظيم عمليات الأيض في الجسم
- يساعد على الحماية من السمنة والأمراض الناتجة عنها
- يزيد من الشعور بالشبع، مما يقلل من الرغبة بالطعام وهذا ما يساعد في إنقاص الوزن
فوائد الكاكاو للدماغ
يعمل الكاكاو على رفع مستوى المواد الكيمياوية في الدماغ التي ترتبط بالمزاج ،كما أنه يساعد على توسيع الشرايين وتحسين مرونتها ويزيد من تدفق الدمّ إلى مناطق المخّ التي لها علاقة بالنشاط الذهني ويمكن أن تحسن الأداء وقوة التركيز والذاكرة.
فوائد الكاكاو للذاكرة
يحتوي الكاكاو على المركبات الطبيعية التي تساعد على تقوية الذاكرة وتحد من تراجع القدرات الذهنية مع تقدم العمر
فوائد الكاكاو لزيادة الوزن
يمكن للكاكاو أن يزيد الوزن إذا تمّ تناوله مع زيادة في السعرات الحرارية.
وصفة شراب الكاكاو لزيادة الوزن
المكونات
2 ملاعق كبار كاكاو خام
3 ملاعق كبار سكر
2 ملاعق من الشوكولا السائلة
كوب حليب
الطريقة:
اخلطي الحليب مع السكر في الخلاط واضيفي الكاكاو والشوكولا السائلة حتى يتكون المزيج ويوضع بالثلاجة ثم يتم تناوله بارد
فوائد الكاكاو مع الحليب
- إن الكاكاو مع الحليب من المشروبات التي تتميز بنكهتها المميزة واللذيذة يرغبها الأطفال والكبار
- يمد الجسم بالكالسيوم الضروري لبناء العظام وتكوينه خاصة للأطفال
- يقوي جهاز المناعة
- يحافظ على صحة الفمّ والأسنان ويحمي من البكتيريا التي تسبب في تسوس الأسنان
- يساعد في خفض ضغط الدمّ ويعزز صحة القلب والشرايين
- يساعد في علاج حالات الحمى والسعال.
فوائد الكاكاو والانتصاب
يزيد شرب الكاكاو من تدفق الدمّ إلى الأعضاء التناسلية، مما يساعد على الانتصاب ويزيد من إفراز الأرجنين الذي يحسن من الضغط.
