فوائد وأضرار
-
بذور القرع: فوائد مغذية وصحية في كل حبة
القرع أو ما يسمى اليقطين هو صنف من النبات له أشكال عديدة ويتراوح لونه بين الأصفر الغامق إلى البرتقالي يتكون…
أكمل القراءة » -
ثمرة جوز الهند: فوائد مائية وغذائية في فاكهة استوائية
ثمرة جوز الهند هي فاكهة استوائية مشهورة تنمو على الشواطئ وهي على شكل كرة صلبة فيها لبّ أبيض وهو الجزء…
أكمل القراءة » -
القرفة والزنجبيل: مزيج الدفء والصحة في فصل الشتاء
لـ مشروب القرفة والزنجبيل فوائد صحية عديدة فهو يقلل السعرات الحرارية ويتميز بامتلاكه خصائص قوية مضادة للالتهاب ومن فوائد شرب…
أكمل القراءة » -
البطاطا المسلوقة: فوائد غذائية وصحية في طبق بسيط
البطاطس من أكثر محاصيل الخضراوات إنتشاراً في العالم ومن أشهر الأطعمة ولها قيمة غذائية صحية وهي محصول درني تنمو ثماره…
أكمل القراءة » -
الترنج: فوائد صحية في الحمضيات الغنية بفيتامين C
ترنج أو الكباد هي فاكهة حمضية تشبه الليمون في مظهرها لها قشرة سميكة ومتعرجة غير متساوية ،ورغم أنها تعتبر من…
أكمل القراءة » -
قشر البرتقال: فوائد مخفية في القشرة العطرية
إن قشر البرتقال يحوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان ومن فوائد ما يلي: منع تكون الأورام السرطانية…
أكمل القراءة » -
عسل النحل: الغذاء الطبيعي المعجزة وفوائده الصحية
العسل مادة حلوة يخرجها النحل من بطونه وله فوائد كثيرة لغناه بالمواد الغذائية ويوصى بتناوله دائماً فيه شفاء للناس فهو…
أكمل القراءة » -
تمر العجوة: فوائد غذائية وروحية في التمر النبوي
العجوة نوع من أنواع التمور التي اشتهرت به المدينة المنورة في السعودية وسميت بعجوة المدينة ويكون لونها قريب للأسود ،وورد…
أكمل القراءة » -
الكاكاو: فوائد مضادات الأكسدة في حبوب الشوكولاتة الخام
نحصل على الكاكاو من شجرة الكاكاو والتي تؤخذ بذورها وتستخدم في صناعة الكاكاو والشوكولا وتحتوي هذه البذور على فيتامينات ومعادن…
أكمل القراءة » -
المشروم: فوائد صحية في الفطر الغني بالنكهة
المشروم أو الفطر أو عيش الغراب هو من النباتات المثمرة التي تنمو فوق سطح الأرض ويتميز شكلها بأنها تشبه المظلة…
أكمل القراءة »