البمبر: فوائد صحية في الفاكهة الاستوائية
فوائد البمبر للجسم
البمبر أو سبستان الدبق أو المهمبو أو المخيط ،يعود أصلها إلى آسيا الاستوائية.
هي شجرة استوائية متوسطة الحجم تعطي الثمار عند عمر ثلاث إلى أربع سنوات ،تتميز بعصيرها اللزج وأوراقها البيضوية العريضة الملساء أزهارها بيضاء صغيرة تبدء ثمارها بلون أصفر وتنضج لتصبح بني لامع.
ينمو بشكل معتدل إلى بطيء في شهر إبريل وتظهر ثماره بعد أسبوعين من الإزهار وتستمر لمدة شهر تقريباً.
يستخدم البمبر لمحاربة الأمراض لفوائده العلاجية ومن فوائده:
- يعالج أمراض الجهاز التنفسي ويخفف من التحسس
- يعمل على تجديد الخلايا والأنسجة التالفة في الجسم لاحتوائه على بروتين
- يقضي على البكتيريا والفطور والجراثيم ويمنع نموها
- يساهم في رفع مناعة الجسم ليحد من خطر الإصابة بالعديد بالأمراض
- يمد العظام بالقوة ويقلل هشاشتها لاحتوائه على المعادن والكالسيوم والفوسفور
- مفيد لصحة المعدة ويحسن من الهضم ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي
- يعمل على محاربة السرطان والقضاء على الجذور الحرة لاحتواء فاكهة البمبر على مضادات أكسدة
- يحسن من النوم ويعالج الأرق وذلك بفضل مادة السابونين التي لها تأثير مهدئ
- يحسن من صحة الجلد لأنه يحتوي على مضادات إلتهاب ومضادات أكسدة تعالج مشاكل البشرة
- يستخدم عصير أوراق البمبر في معالجة الصداع النصفي والإلتهابات والتورمات ،كما تستخدم بذور فاكهة البمبر المطحونة في علاج الطفح الجلدي والروماتيزم وذلك لاحتوائه على مادة لزجة تطبق بشكل موضعي.
فوائد البمبر للرجال
يعمل البمبر على تنشيط الدورة الدموية في الجسم ،مما يسهل تدفق الدمّ بشكل كافي إلى الأعضاء التناسلية عند الرجل وهذا يزيد من القدرة الجنسية والإنتصاب بالإضافة إلى ذلك فهو يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعطيه الطاقة في العلاقة الحميمية.
فوائد البمبر للسعال
- يساعد البمبر في علاج أمراض الجهاز التنفسي وخاصة السعال
- يطرد البلغم من الصدر ويعمل على تنظيف المري
- يعالج مرض الربو التحسسي
فوائد البمبر للمعدة
- يستخدم البمبر في القضاء على الديدان المعوية
- يعالج قرحة المعدة وذلك عبر تعزيز صحة جدران المعدة
- يمنع البمبر الإصابة بعسر الهضم
- يعالج الجرثومة الحلزونية في المعدة
فوائد البمبر للنوم
يحتوي البمبر على عنصر الميلاتونين الذي يعتبر ناقل عصبي يؤثر على النوم والمزاج ،لذلك يساعد في علاج الأشخاص التي تصاب بالأرق وذلك لأن الميلاتونين يسبب النعاس.
فوائد البمبر للشعر
يحسن البمبر من صحة الشعر ويعالج مشاكله وذلك لاحتوائه على فيتامينات مفيدة للشعر ومن أهم فوائده:
- يحمي الشعر من التساقط
- يساهم في تقليل القشرة في فروة الرأس
- يزيد من نمو الشعر وحيويته ونعومته
- يقي البمبر الشعر من التلف والتقصف
- يساهم البمبر في تقوية الشعر لاحتوائه على الكولاجين.
فوائد البمبر لمرضى السكر
يجب تجنب تناوله لدى مرض السكري لأنه يحوي على الكربوهيدرات التي تؤثر على مستوى السكر بالدمّ.
طريقة أكل البمبر
البمبر ثمار صالحة للأكل نيئة وهي ذات طعم حلو ، ويمكن أكلها مطبوخة ولها طرق استخدام أخرى في بعض البلدان مثل:
- في الصين يتم تحضير من فاكهة البمبر شراب الشاي بنكهة البمبر
- في الهند يستخدم البمبر لـ صنع المخلل
- بأوروبا الشرقية يستخدم البمبر لـ مربى البرتقال ويدخل في بعض العصائر
- في بلغاريا واليونان تستخدم أوراق البمبر المجففة كتوابل.
