فوائد وأضرار
-
البامية: خضار مغذي بفوائد صحية متعددة
فوائد أكل البامية تناول البامية عبء على الجسم حيثُ يحتاج إلى وقت أطول لهضمه ،ومع ذلك يحتوي البامية على مجموعة…
أكمل القراءة » -
الحلبة: من المطبخ إلى العلاج الطبيعي
ما هي فوائد الحلبه الصحية اشتهرت الحلبة قديماً في علاج المشاكل الطبية حيث تمّ استخدامها منذ عهد الفراعنة في مصر…
أكمل القراءة » -
الحبق (الريحان): فوائد عطرية وصحية
فوائد الحبق وأنواعه الحبق نبات الريحان من فصيلة النعناع على شكل أوراق خضراء وهو نبات عطري يحتوي على ألياف ودهون…
أكمل القراءة » -
الفاصوليا: مصدر بروتين نباتي بفوائد لا تحصى
الفاصوليا نوع من أنواع البقوليات تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل: البروتينات والألياف والأحماض الدهنية والكالسيوم ،في هذا…
أكمل القراءة » -
فوائد المكسرات: الدهون الصحية والمعادن الضرورية
المقصود بالمكسرات هي بذور الفواكه الجافة القابلة للأكل ،حيث تحتوي على نسبة جيدة من الدهون ،وهناك أنواع عديدة من المكسرات…
أكمل القراءة » -
الليمون: فيتامين C وفوائد صحية في حبة صغيرة
الليمون أو الحامض نوع من الحمضيات غني بالفيتامينات خاصة فيتامين ج وفيتامين ب وبعض المعادن كالبوتاسيوم والزنك والمغنيسيوم ،يعود موطنه…
أكمل القراءة » -
القرع: الخضار المتعدد الفوائد لصحتك
فوائد القرع الصحية القرع أو ما يسمى اليقطين هو أحد أنواع الخضراوات لها شكل دائري أو بيضوي وله قشرة صلبة…
أكمل القراءة » -
تنظيف الكرشة: فوائد صحية وطهارة في الأطعمة التقليدية
أفضل طرق تنظيف الكرشة الممبار أو الكرشة هي أحشاء الذبائح القابلة للأكل لها طعم مميز ولذيذ يرغبها الكثير من الناس…
أكمل القراءة » -
غذاء ملكات النحل: المكمل الطبيعي للطاقة والحيوية
يقوم النحل 🐝 بإنتاج غذاء لملكات النحل ويكون على شكل مادة هلامية يتكون من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والماء والأحماض الدهنية…
أكمل القراءة » -
حبوب اللقاح: فوائد مغذية في حبيبات صغيرة
حبوب اللقاح هي البودرة الموجودة في الزهور التي تعلق في الشعر المتواجد في جسم النحلة 🐝 حيث تقوم النحلة بجمعها…
أكمل القراءة »