أضرار المورينجا: ما يجب أن تعرفه قبل الاستخدام
قبل أن تتعرف على اضرار المورينجا هل تعرف ما هي؟
المورينجا أو ما يسمى بان زيتي جنس نباتي من فصيلة البانية، تحتوي بذور ثمارها على مركبات زيتية تدخل في صناعة العطور
تستخدم أزهارها وأوراقها كغذاء خاصة في الهند، كما تستخرج من جذوره مادة دوائية
تعتبر المورينجا غنية بالفيتامينات والأحماض الأمينية.
اضرار المورينجا
هناك بعض الآثار الجانبية لمرضى السكري عند تناول المورينجا حيثُ يجب عليك استشارة الطبيب في ذلك ومن اضرار المورينجا ما يلي:
- يساهم نبات المورينجا في خفض السكر، لذلك يجب توخي الحذر عند هبوط السكر المفاجئ لدى مرضى السكري
- يجب على الحامل والمرضع عدم تناوله، لأنه يسبب تقلصات في الرحم لاحتواء جذوره على مواد كيميائية غير آمنة للحامل
- يسبب نبات المورينجا خفض ضغط الدمّ، مما يؤدي إلى تباطؤ في معدلات نبضات القلب لذلك يجب الحذر منه
- يسبب اضرار في حال التداخلات الدوائية، لذلك علينا استشارة الطبيب في حال أخذ أدوية خاصة لمرضى السكري.
اضرار المورينجا للشعر
يعتبر زيت المورينجا كثيف جداً ويضر الشعر في حال وضعه بشكل مباشر عليه لأنه يؤدي إلى خنق بصيلات الشعر
أما في حال إضافته مع زيوت أخرى مثل: زيت اللوز الحلو أو زيت الارجان أو زيت اللافندر سوف يكون مثالي ويعطي نتيجة رائعة.
كيف تاكل المورينجا
- يمكنك استخدام أوراق المورينجا في الطعام كمسحوق بعد تجفيفها وطحنها
- يمكن إضافة مسحوقها على العصائر ويعتبر مشروب صحي رائع
- يمكنك استخدام أوراق المورينجا في الشاي مع اضافات آخرى مثل: شاي المورينجا مع الليمون
- يمكنك تناولها طازجة لكن لها طعم قوي
شرب المورينجا على الريق
- شرب المورينجا على الريق ينظم من مستويات السكر في الدمّ
- يحسن من صحة القلب ويخفض الكوليسترول ويقلل من تراكم البلاك في الشرايين
- يساعد في إبطاء نمو خلايا سرطان البنكرياس لاحتوائها على مضادات أكسدة قوية تحارب الجذور الحرة
فوائد شجرة المورينجا للجسم
- تعمل أوراق المورينجا على الوقاية من الاصابة بمرض السرطان لاحتوائها على مضادات أكسدة تحارب الجذور الحرة
- يمكن لمسحوق أوراق المورينجا أن تخفض من مستوى السكر في الدمّ في حال تناول ٧ غرامات يومياً
- تساهم أوراق المورينجا في دعم صحة الدماغ ومقاومة لـ مرض الزهايمر
- تعتبر أوراق المورينجا محاربة للكوليسترول وتساهم في خفضه
- تساعد المورينجا في معالجة الالتهابات والوقاية منها
- تساعد في علاج اضطرابات المعدة كالإمساك وإلتهاب المعدة وإلتهاب القولون التقرحي
- تساهم بذور المورينجا في زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والحفاظ على الصحة الجنسية لديهم
- تساعد المورينجا في إنقاص الوزن وذلك عن طريق تحفيز عمليات الايض وحرق السعرات الحرارية
- تساعد في حماية الكبد من التلف وتقي من الاصابة بأمراض الكلى والتخلص من الحصوات فيها
فوائد المورينجا للجهاز التنفسي
- تعتبر المورينجا مضاد التهاب قوي يساعد في علاج الربو بدون أي آثار جانبية
- تساعد في توسيع القصبات الهوائية، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الهواء إلى الرئتين بشكل جيد
- تساعد على التحكم في اضطرابات الحساسية
- تكافح الميكروبات في الجهاز التنفسي
- تقلل من السعال وضيق التنفس وتحسن من وظيفة الرئتين
فوائد المورينجا للاعصاب
تعتبر المورينجا مفيدة جداً للاعصاب لأنها تحسن من وظائف المخّ لاحتوائها على فيتامين e وفيتامين سي الذي يعالج التنكس العصبي
كما أنه يعالج الصداع النصفي والصداع المتكرر وتعالج أمراض واضطرابات الأعصاب لاحتوائها على معادن هامة كالحديد والزنك والفسفور.
فوائد المورينجا للغدة الدرقية
- تحمي المورينجا من فرط نشاط الغدة الدرقية وتعمل على تنظيمها
- تساعد أوراقها في موازنة الهرمونات الانثوية
فوائد المورينجا للنساء
- تحافظ أوراق المورينجا على صحة عظام النساء لاحتوائها على الكالسيوم والفسفور
- تعالج اضطرابات المزاج والتوتر والإكتئاب المصاحب للدورة الشهرية
- لا ينصح بها للحامل لأنها تزيد من تقلصات الرحم
- تحافظ على صحة الشعر والبشرة، لما تحويه من مجموعة فيتامينات منها فيتامين ج وفيتامين ب والحديد بالإضافة إلى بروتينات وأحماض أمينية
فوائد المورينجا للبشرة
تحتوي عشبة المورينجا على الكثير من المعادن والبروتينات والفيتامينات التي تحافظ على صحة البشرة ومن فوائد المورينجا للبشرة ما يلي:
- تعمل على تفتيح البشرة وذلك عن طريق استخدام الزيت المستخلص من أوراق المورينجا ووضعه على البشرة لمدة زمنية قليلة ثم يغسل الجلد بالماء
- تجعل البشرة ناعمة ومرنة ويعود ذلك لوجود الكبريت في أوراق المورينجا لأنه العنصر الرئيسي للكولاجين والكيراتين التي تحتاجه البشرة
- تعمل المورينجا على مقاومة الشيخوخة وتساعد في إعادة الحيوية للبشرة
فوائد المورينجا لجرثومة المعدة
تحسن المورينجا من صحة الأمعاء وتقضي على جرثومة المعدة بشكل طبيعي، لما تحويه من خصائص مضادة للبكتيريا
كما أنها تقي من الاصابة بقرحة المعدة أو التهابها.
فوائد المورينجا للجنس
- يساعد شاي المورينجا في تعديل الهرمونات عند المرأة مما يزيد الرغبة لديها
- تساعد المورينجا في تحسن صحة الأعضاء التناسلية وتحسين الخصوبة لدى الرجال
- تعالج مشكلة ضعف الانتصاب والعجز عند الرجل وتزيد من الحيوانات المنوية لديه.
