الزعتر المغلي: من الطبخ إلى العلاج الطبيعي
الزعتر عشبة معروفة تستخدم أوراقها وأزهارها في معالجة الكثير من الأمراض ولمغلي الزعتر فوائد صحية كثيرة منها:
- يساعد في تخفيف السعال ويسرع بالشفاء لاحتوائه على مضاد أكسدة التهاب تهاجم العوامل الممرضة
- يعمل الزعتر المغلي على دعم الجهاز المناعي لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين ج ومضادات أكسدة
- يفيد في تحسين الهضم والقضاء على البكتيريا
- يعمل على تحسين الإدراك ويزيد من مستويات أوميغا 3 في الدماغ ويعالج مرض الزهايمر
- يساعد في التخلص من تشنجات الحيض
- يعمل على فقدان الوزن ويعالج السمنة ويعمل على كبح الشهية
- يخفف من الالتهابات التنفسية ويحافظ على صحة الجهاز التنفسي.
فوائد شاي الزعتر للنساء
- يعمل الزعتر المغلي على تخفيف التشنجات والتقلصات التي تصيب الرحم خلال الحيض
- يعالج مشكلة انقطاع الطمث وينظمها
- يعمل على تخفيف الشعور بالغثيان والقيئ أثناء الدورة الشهرية
- يحمي الرحم من خطر الإصابة بالسرطان
- يعتبر الزعتر غسول طبيعي آمن لتنظيف منطقة المهبل وتطهيرها
فوائد الزعتر والقرنفل
الزعتر والقرنفل خليط قوي وفعال للقضاء على الفيروسات والانفلونزا وذلك لأن الزعتر يحتوي على مركبات فينولية ويحتوي القرنفل على مادة فعالة قوية ذات تأثير مطهر وقاتل للفيروسات والبكتيريا.
فوائد الزعتر للمعدة
- يعمل الزعتر على علاج تقلصات المعدة كما أنه يعالج حرقة المعدة
- يساهم في تعزيز الهضم ويعالج الإمساك والانتفاخ والغازات
- يساهم في تخفيف الآم المصاحب لارتجاع الحمضي المعدي
- يساعد في القضاء على البكتيريا في المعدة والأمعاء
فوائد الزعتر المجفف
- يعزز من صحة القلب لأنه يساعد في خفض مستويات ضغط الدمّ المرتفعة ويخفض مستويات الكوليسترول
- يساعد في علاج الكحة والسعال ويعمل على إراحة الشعب الهوائية المتشنجة
- يقوي عمل الجهاز المناعي لغناه بالفيتامينات والألياف الغذائية والحديد والمنغنيز
- يخفف في فرص الإصابة بالسرطان
فوائد مغلي الزعتر للجنس
يعمل الزعتر على تحسين الدورة الدموية ويحسن من ضخ الدمّ إلى الأعضاء التناسلية، مما يزيد من القدرة الجنسية عند الرجل والمرأة.
الزعتر مع العسل
- يخفف الزعتر مع العسل من التهاب الحلق ويعمل على تسكين السعال
- يحسن من صحة الجهاز التنفسي ويعالج الشعب الهوائية من الالتهاب
- يخلص الفمّ من الروائح الكريهة
- يعالج اللثة ويخفف ألم الأسنان
- يساعد في الوقاية من السرطان البروستاتا وسرطان بطانة الرحم
الزعتر للتخسيس
يعمل الزعتر على إذابة الدهون المتواجدة في منطقة البطن لاحتوائه على مواد تساعد في تكسير دهون الجسم وتخليص الجسم من السموم المتراكمة فيه، مما يساعد في فقدان الوزن.
أضرار الزعتر
- عند الإفراط في تناول الزعتر يؤدي إلى تسارع النفس والإصابة بالسكتات القلبية
- يؤدي إلى انخفاض مستوى هرمونات الغدة الدرقية
- يعمل على رفع ضغط الدمّ لذلك يجب الابتعاد عنه لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدمّ
- غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من نوبات الشقيقة
- استخدام زيت الزعتر يمكن أن يسبب تهيج لأصحاب البشرة الحساسة.
