الإسهال: أسبابه وعلاجاته السريعة والآمنة
علاج الاسهال الإسهال حالة مرضية يصاب بها براز المريض ذات طابع مائي رخو ،عند إصابة الشخص بالإسهال يستمر لمدة يومين أو ثلاث في معظم الحالات ثم يشفى أو يمكن علاجه بالأدوية أو بطرق أخرى سنتطرق لها في هذا المقال.
ما هي أعراض الإسهال
1.الإسهال الخفيف
- الشعور بالغثيان والتقيؤ
- براز رخو ومائي
- انتفاخ في البطن
- تشنجات معوية
- جفاف بالجلد
2.الإسهال الشديد
- خروج دمّ مع البراز
- فقدان في الوزن
- الإصابة بالحمى
- تسارع في ضربات القلب
ما هي اسباب الاسهال ؟
- فيروس يصيب الأمعاء يسبب إلتهابها والإصابة بالإسهال
- تناول بعض الأطعمة التي تثير حساسية المعدة
- بعض الأدوية أيضاً لها آثار جانبية منها الإصابة بالإسهال
- الإصابة بالفشل المعوي
- الإصابة بالتسمم الغذائي
- مصابي مرض السكري معرضين للإسهال
- المعالجات الإشعاعية
طرق علاج الاسهال
يمكن للشخص بعد إصابته بالإسهال الشفاء تلقائياً بعد مرور يومين أو ثلاث وهناك العديد من الطرق التي يمكن إتباعها لإيقافه منها:
1.علاج الاسهال بالاعشاب
- الرشاد هي عشبة هامة تعالج اضطرابات البطن
- النعناع يعتبر زيت النعناع من أفضل الزيوت التي تنظم عمل الجهاز الهضمي وتقلل من الإسهال
- الريحان هو من أفضل مشروبات لعلاج الإسهال لاحتوائه على العفص والصابونية وهي مواد تساعد في علاجه
- البابونج يساعد في علاج الكثير من الأمراض ويساعد في التخفيف من أعراض الإسهال وإلتهاب الجهاز الهضمي
- أوراق التوت الأسود أو الأزرق أو الأحمر تساعد في تخفيف إفرازات الأمعاء في حال الإلتهاب وتخفف من الإسهال لاحتوائها على مادة العفص القابضة.
2.علاج الاسهال بالأدوية
يمكن علاج الإسهال ببعض الأدوية دون وصفة طبية والتي تساعد على الشفاء بسرعة لكن في حالة علاج الإسهال المزمن يجب استشارة الطبيب فوراً وقبل استعمال أي دواء
- التتراسيكلين
- الفانكوميسين
- البنسلين
- بيريدين
- اللوبيراميد
3.علاج الاسهال في المنزل
- شرب كمية كبيرة من السوائل خاصة الماء
- تناول أطعمة شبه صلبة لعودة حركة الأمعاء إلى طبيعتها كالآرز والموز والجزر والخضار المطبوخة والبطاطا
- تناول البروبيوتيك وهي كائنات حية تعمل على دعم الأمعاء وتوجد في منتجات الألبان والمكملات الغذائية
4.مشروبات طبيعية لعلاج الاسهال
- الزنجبيل مع العسل
- خل التفاح يقضي على الإسهال الناتج من الإلتهاب البكتيري
- الشاي لاحتوائه على مواد تساعد في علاج مشاكل المعدة
- الليمون من خلال شرب كوب ساخن من الماء الدافئ مضاف إليه عصير الليمون والقليل من العسل.
طرق علاج الإسهال عند الأطفال
يعتبر إسهال الأطفال من الأمراض الشائعة التي قدّ تصيبهم وخاصة الأطفال حديثة الولادة يصيبها بكثرة وقد يكون سبب ذلك نوع الأطعمة المتناولة أو البرد أو تناول نوع معين من الأدوية التي تكون قوية على معدته فتسبب له الإسهال لذلك نقدم لك في هذه المقالة بعض الطرق التي يمكن اتباعها لإيقاف الإسهال في المنزل دون اللجوء إلى الطبيب أو المشفى ..
- تناول الكثير من النشويات مثل: الأرز والبطاطا بدون إضافة لها زيت أو سمن
- عند وجود إسهال قوي ينصح بغلي القليل من النشاء وتناوله لأنه يساعد كثيراً في إيقاف الإسهال الشديد
- يمكن شراء بعض الأدوية والمستلزمات الطبية الموجودة في الصيدليات التي يمكن شرائها دون وصفة طبية
- الإكثار من شرب الماء خلال النهار يساعد كثيراً في القضاء على الجراثيم التي تصيب المعدة وتسبب لها الضرر
- اتباع حمية غذائية معينة عند إصابة الأطفال بإسهال مثل: الموز والأرز والتفاح المهروس
- شرب الحليب وتناول الجبن قليل الدسم ،لأن كامل الدسم يسبب الغازات للمعدة وتسبب لها الإسهال
- الابتعاد عن تناول الحلويات والأطعمة الغنية بالسكر لأنها تعيق عملية الهضم وتسبب الإسهال الشديد
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كافية من الصوديوم والألياف
- الابتعاد عن البرتقال واليوسفي عند وجود إسهال في المعدة
- التقليل من تناول المقليات والأطعمة الجاهزة والاعتماد على طعام المنزل الخالي من الأحماض الدهنية التي تؤذي المعدة وتسبب الضرر لها
- عند إصابة الأطفال بالإسهال تحت سنّ السنة والنصف ننصح بتغيير الحفاض كثيراً لكي لا يبقى تأثير البكتيريا والجراثيم على الجسم
- الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه التي تلين المعدة لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف التي من شأنها إفراز مواد تساعد على الهضم
- شرب الكثير من العصائر الطبيعية التي تساعد على هضم الأغذية وتحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات التي تعود بالفائدة على الجسم وتمده بالطاقة.
علاج الإسهال للكبار مجرب
♦ تناول محلول الجفاف لعدم فقدان أجسامهم للسوائل والشوارد ولا ننسى شرب الماء بالدرجة الأولى لترطيب الجسم.
♦ يمكنك صنع محلول معالجة الجفاف في المنزل عن طريق خلط لتر ماء مع نصف ملعقة ملح وستّ ملاعق سكر لأن هذا المحلول يساعد في امتصاص السوائل بكفاءة أكبر.
♦ تناول نظام غذائي يحتوي وجبات صغيرة متكررة بدلا من الوجبات الرئيسية ويجب أن تحتوي الوجبات على البكتين الموجود في الفواكه كالموز ،كما يجب تناول أطعمة تحتوي على البوتاسيوم بنسبة عالية كالبطاطا الحلوة وتناول خضراوات طرية ويفضل أن تكون مطبوخة ،ويجب تجنب الأطعمة الدهنية أو الأطعمة التي تحتوي على مواد صناعية ذات مستوى عالي من الفركتوز.
