حموضة المعدة: أسبابها وطرق علاجها الفعّالة
هناك بعض الأشخاص تصاب بحموضة في المعدة بعد تناول بعض الوجبات ويرافقها مشاكل في الجهاز الهضمي وتنشئ الحموضة من ارتجاع الحمض الموجود في المعدة إلى المريء وهو شعور مزعج ،لذلك سوف نتحدث عن أفضل الطرق والحلول لـ علاج الحموضة.
علاج الحموضة والحرقان بالمنزل
من أهم ما يطبق في المنزل للحد من الإصابة بارتداد حمض المعدة هو ما يلي:
- تجنب التدخين والكحول
- تجنب الاستلقاء بعد تناول الوجبات لعدم الإصابة بارتجاع
- تجنب مشروبات الكافيين والمشروبات الغازية
- الحفاظ على فترات طويلة بين الوجبات وأن تكون الوجبات صغيرة ومنتظمة
- تناول الخضراوات وإدخال الموز والبطيخ والخيار في النظام الغذائي لمعالجة الحموضة.
علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن إتباعها في المنزل للتخلص من الحموضة أو الحد من الإصابة بها وهي:
1.الحليب ومنتجات الألبان
تعد من الطرق الطبيعية التي تخفف من حموضة المعدة.
2.الخل الأبيض
يساعد في تحسين عملية الهضم ويخفف حموضة المعدة حيث يتم تناول ملعقتين مع كل وجبة طعام.
3.الماء
لكل من يعاني من الحموضة المستمرة فان شرب كوبين من الماء في الصباح يساعد على ضبط مستوى الحمض في المعدة.
أفضل المشروبات لعلاج الحموضة والارتجاع
- ماء جوز الهند يهدئ الحموضة لغناه بالكربوهيدرات وهو مشروب بارد يساعد في ترطيب المعدة
- عصائر الفواكه والخضار الغنية بالألياف تساعد في منع إرتجاع الحمض
- ماء الشمر مهم جداً في تحسين الهضم ومنع ارتداد الحمض
- مشروب الليمون والزنجبيل والكمون يتم غليه بالماء وتناوله بعد الوجبات ليحسن من الهضم
علاج الحموضة الفوري
- مضغ القليل من الحلبة لبضع دقائق يساعد في التخلص من الحموضة فوراً
- شرب كوب من مطحون بذور الكزبرة المغلية بالماء والمحلى بقليل من السكر
- شرب كوب من اللبن الرائب على الريق كل يوم يحد من الإصابة بالحموضة
- يساعد مغلي قشور الرمان أيضاً في علاج الحموضة والحرقان بسرعة
- تناول ملعقة من زيت الزيتون تساعد في عدم ارتداد الحموضة من المعدة.
علاج الحموضة في المنزل بالاعشاب مجرب
- القرفة التي تساعد في تخفيف مشاكل المعدة وتمنع الحموضة
- الشمر يقلل من التشنجات المعوية التي يمكن أن تزيد الحموضة الحارقة
- الكمون يعالج الحموضة ويعتبر ممتاز للمشاكل الهضمية ومفعوله سريع
- القرنفل أهم المشروبات التي تساعد في تنظيم ارتداد الحمض
- الريحان تضاف أوراق الريحان مع الشاي لتساعد في تهدئة ارتداد الحمض في المعدة وجدران الأمعاء
- البابونج يساعد في علاج الحموضة والانتفاخ ويخفف من شعور عدم الراحة في الأمعاء ويقلل من حمض المعدة
- النعناع تساعد أوراق النعناع على استرخاء العضلات في المعدة ويحسن من عملية الهضم فيحد من الإصابة بالحموضة.
علاج حموضة المعدة للحامل
كثير من الحوامل يعانون من الحموضة في فترة الحمل خاصة في الأشهر الأولى ويمكن للحامل إتباع بعض الأمور لعلاج الحموضة المزعجة
- تناول الخضراوات خاصة الخيار
- تناول الألبان تساعد في تهدئة الحموضة
- تناول العسل يساعد في تبطين جدار المعدة وتحمي من الحموضة
- تناول الفوارات الأمنة التي تساعد في تعديل الحموضة في المعدة
- الابتعاد عن كل ما يسبب الحموضة كالبهارات والموالح والليمون وغيرها
أدوية علاج حرقة المعدة
- أقراص ريني
- أقراص ديسفلاتيل
- أقراص تامز
- أقراص مالوكس
- شراب جافيسكون
- مضاد الحموضة أوميبرازول
