فوائد وأضرار

يقصد بـ عين الجمل ثمرة الجوز وهي من جنس الجوزيات لها قشرة سميكة تشبه الجلد خضراء اللون وبداخلها قشرة صلبة…

بذور شجرة المورينجا تحتوي حبوب المورينجا على قدر كبير من الـ فوائد والعناصر الغذائية وتعد من المكملات الغذائية الضرورية، لأنها…

فوائد الخوخ 🍑: فاكهة تنتمي إلى الفصيلة الوردية، لذيذ الطعم يأتي دائري أو بيضوي ومنه يأخذ شكل القلب ومنه ألوان…

شجرة القشطة فاكهة القشطة من الفواكه الاستوائية لها طعم مميز وشهي وتكون على شكل بيضوي ذات قشرة حرشفية ومن الداخل…

حبوب الشعير في مقالة سابقة تحدثنا عن فوائد خبز الشعير للرجيم يمكنك قرأتها أيضاً. الشعير هو من محاصيل الحبوب استخدمه…

الفستق العبيد والفستق الحلبي همّ أحد أنواع المكسرات التي تعود على الجسم بـ الفوائد ويعتبر الفستق مصدر للبروتين ومضادات الأكسدة…

الفلفل أو الفليفلة يتواجد بالألوان التالية: (الأحمر والأصفر والأخضر والبرتقالي) ومن أهم فوائد الفلفل الالوان أنه غني بـ فيتامين سي…

خروب نوع من البقوليات والـ فوائد التي يمتلكها تعد صيدلية كاملة ومنجم من الفيتامينات ينتمي إلى عائلة البازلاء تعود تسميته…

الشوفان أو ما يسمى الخرطال، هو من الحبوب تستخدم بذوره في تغذية الإنسان والحيوان، ويعتبر مغذي مهم لاحتوائه على البروتين…

التمر ثمار أشجار النخيل، يتصف بـ فوائد وقيمة غذائية مذهلة، حيثُ يعتبر الـ تمر غذاء كامل ومتوازن للإنسان فهو يحتوي على…