السواك: فوائد صحية ونظافة طبيعية للفم والأسنان
فوائد السواك في السنة النبوية
السواك هو عود يشبه عيدان الشجرة الناعمة وهو بالفعل يؤخذ من شجرة الأرك التي تتواجد بشكل خاص في الصحراء حيث تأخذ هذه الشجرة طول 10 أمتار تقريباً ولكن تمتد جذورها بشكل كبير تحت التراب وللحصول على عيدان السواك يتم الحفر واستخراج الجذور واقتلاعها وتقطيعها إلى عيدان السواك المباعة في الأسواق.
وقد انتشر استخدام السواك بكثرة منذ القدم تيمناً بحديث الرسول الكريم عليه الصلاة وأتم التسليم (السواك مطهرة للفم مرضاة للرب).
فوائد السواك للفم
- يستخدم السواك في معالجة تسوس الأسنان لأنه يزيد من نسبة اللعاب في الفمّ وبالتالي يمنع تراكم الأحماض
- يعمل السواك على التخلص من البكتيريا والجراثيم المتراكمة فوق الأسنان
- يفيد في تبييض الأسنان والتخلص من اصفرارها لاحتوائه على كلوريد الصوديوم وبيكربونات الصوديوم وأكسيد الكالسيوم
- يمنح السواك الفمّ الشعور بالانتعاش والراحة
- يقوي السواك اللثة ويحافظ على صحتها وذلك لأنه يمنع من تراكم مادة الجير الضارة بالأسنان
فوائد السواك للشعر
يدخل السواك في تركيب أغلب الخلطات المفيدة للشعر وذلك لفوائده العظيمة على الشعر مثل:
- يزيد السواك من لمعان الشعر وتنعيمه حيث يجعله مثل الحرير
- يفيد السواك في زيادة طول الشعر والتخلص من قشرة الرأس
- يعالج السواك الفطريات التي تصيب فروة الرأس
- يحمي الشعر من التلف والتقصف الناتج عن استخدام المواد الكيميائية للشعر مثل: الشامبو وبعض أنواع الكريمات.
فوائد السواك الطبية
- التخلص من البلغم لاحتواء السواك على مادة الانيسيك
- تقوية اللثة ودعم مناعتها ضد الجراثيم والفيروسات التي قدّ تصيبها
- يساعد في علاج نخور الأسنان عند الأطفال لاحتوائه على مادة الفلورايد
- يسرع السواك التئام الجروح التي تصيب اللثة والفمّ جراء عملية تفريش الأسنان
- يعتبر السواك أفضل علاج لآثار التدخين من اصفرار ونخور تصيب الأسنان
- يمكن شرب منقوع السواك للمساعدة في عملية الهضم حيث يسرع السواك حركة الأمعاء والمعدة.
فوائد السواك للحمل
تسبب الهرمونات المرافقة للحمل ضعف كبير في معظم أعضاء جسم الأم ومن بين هذه الأعضاء الأسنان حيث تسبب الهرمونات الأنثوية مثل: الإستروجين ضعف في اللثة قدّ يؤدي الأمر إلى تساقط بعض الأسنان في أسوء الأمور
لذلك ننصح الأم الحامل بالاعتناء جداً بأسنانها في فترة الحمل بشكل خاص والمحافظة عليها وذلك عن طريق استخدام السواك عظيم الفوائد.
طرق استخدام السواك للأسنان
كيفية تقشير السواك
يتم ذلك بإزالة القشرة الخارجية منه فقط، نقشر السواك باستخدام سكين بشكل دائري بطول 1 سم.
كم مدة نقع السواك
في حال استخدامه للمرة الأولى يتم نقع رأس السواك بالماء لـ مدة ليلة كاملة.
طريقة حفظ السواك
يحفظ في كأس مُضاف له القليل من الماء والملح للتعقيم ومنع التعفن والجراثيم وبحيث يغطي الماء الرأس فقط.
نقع السواك في الماء
يتم نقع رأس السواك في الماء مع إضافة الملح للحفاظ عليه لفترة طويلة من البكتيريا والجراثيم.
كيفية تنظيف السواك
بعد الانتهاء من تسويك الأسنان واللثة يتم غسل رأس السواك بالماء وإعادته إلى كأس الماء والملح.
