الكركم: الذهب الأصفر بفوائد صحية وعلاجية
فوائد تناول الكركم الطازج
الكركم أو الخرقوم أو أصابع صفر أو الورص هو نبات عشبي من فصيلة الزنجبيل موطنه الأصلي غرب الهند، يستخدم في الطبخ كـ توابل ويستخدم أيضاً في العديد من الحالات الطبية فهو يعالج:
- إلتهاب المفاصل الروماتويدي لاحتوائه على مضادات إلتهاب
- يطهر الجروح والحروق ويسرع شفائها
- يعتبر مسكن طبيعي للآلام
- يقاوم نزلات البرد والانفلونزا والسعال والربو
- يعالج الصدفية وغيرها من الأمراض الجلدية
- يقوي جهاز المناعة في الجسم ويحارب السرطان
- يحافظ على صحة الكبد ويزيل السموم من الجسم
- يقلل من الكوليسترول في الدمّ ويمنع العدد من الأمراض القلبية
- يساعد على تعزيز صحة البشرة وجمالها.
فوائد الكركم مع الزنجبيل
يحافظ على صحة الجسم ويخلصه من الدهون الزائدة ويستخدم الكركم مع الزنجبيل لغرض التنحيف، فهو يخلص الجسم من الغازات المزعجة ويطرد السموم والمواد القلوية من الجسم.
فوائد الكركم الطازج
- الكركم الطازج محارب أساسي للسرطان لاحتوائه على مادة كيوركيومين التي تدمر الخلايا السرطانية
- يساعد على حرق الدهون لأنه يساعد في التمثيل الغذائي للدهون ويعمل على تخسيس البطن والأرداف والفخذين المليئة بالدهون
- يعزز صحة الدماغ ويحارب مرض الزهايمر
- يساعد في السيطرة على مرض السكري، ويقلل مستوى الكوليسترول في الدمّ
فوائد الكركم الذكري
- يعمل الكركم على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، مما يسمح بتدفق الدمّ بشكل جيد إلى الأعضاء التناسلية عند الرجل وبالتالي يحسن من القدرة الجنسية
- يعالج مشكلة الانتصاب عند الرجل، لذلك هو من المنشطات الجنسية الطبيعية الممتازة
- يحسن من حركة الحيوانات المنوية عند الرجل ويزيد من عددها.
فوائد الكركم مع العسل
- يعتبر الكركم والعسل مضاد حيوي طبيعي قوي يدمر الفيروسات والبكتيريا
- يعمل الكركم على تسهيل الهضم ويعمل العسل على مكافحة تخمر الطعام في المعدة وبالتالي يحميان الجهاز الهضمي من الأمراض وخاصة التهاب المعدة
- يحمي الأسنان من التسوس ويقوي اللثة ويحافظ على صحة الفمّ
فوائد الكركم للمعدة
- يقلل من أعراض ارتجاع المريء
- يعالج من حموضة المعدة
- يحسن الهضم وخاصة هضم الدهون
- يمنع تقرحات القولون
فوائد الكركم للمفاصل
- يستخدم الكركم كعلاج طبيعي لألم المفاصل
- يعالج المفصل الروماتويدي وهو نوع التهاب مزمن يصيب المفصل
- يعالج أمراض الروماتيزم
- يحافظ على غضروف المفصل
فوائده للكبد
- يعمل الكركم على زيادة إنتاج أنزيمات حيوية تقلل السموم في الجسم ويساعد الكبد في عملية طرد السموم
- يستخدم الكركم لتخفيف من أعراض ومشاكل أمراض الكبد ويعمل على تحسين وظائفه
- يدخل في علاج التهاب الكبد الوبائي
- يزيد من نشاط الكبد في إطلاق المادة الصفراء.
