مشروب الثوم للتنحيف: وصفة فعالة ونصائح للاستخدام
مشروب الثوم للتنحيف
عرف الثوم منذ القدم بأنه علاج للكثير من الأمراض الصحية وخاصة الأمراض المتعلقة بصحة القلب والأوعية الدموية مثل: ارتفاع الضغط والكوليسترول والدهون في الجسم ومرض تصلب الشرايين وغيرها من الأمراض الأخرى.
خلطة الثوم للتنحيف الأرداف
المكونات
ثوم فص واحد
ماء دافئ كوب واحد
عسل طبيعي ملعقة كبيرة
طريقة التحضير:
- نقوم بهرس فص الثوم ونضعه في كوب الماء الدافئ
- نضيف لهما ملعقة العسل
- ينصح بشرب كوب من هذا الخليط يومياً قبل النوم.
تجربتي مع خلطة الثوم والليمون للتنحيف
المكونات
ثوم 4 فصوص
عصير ليمون حبة واحدة
ماء كوب واحد
زنجبيل ملعقة صغيرة
بقدونس مفروم ملعقة صغيرة
طريقة التحضير:
- نقوم بتقشير فصوص الثوم وهرسها
- نضيف لها باقي المكونات ونخلطهم جيداً
- يتم تناول ملعقة كبيرة من الخليط يومياً صباحاً قبل الفطور
الثوم للتنحيف في اسبوع
- يزيد الثوم من معدل حرق الدهون في الجسم وبالتالي يرفع من مستويات الطاقة فيمكن الجسم من حرق السعرات الحرارية المكتسبة من الأطعمة وبالتالي يمنع من ازدياد الوزن ويفيد في الحصول على جسم متناسق
- يحسن تناول الثوم من صحة البشرة وصفاءها لأنه يعمل كمضاد للشيخوخة
- يساعد الثوم في طرد السموم المتجمعة في الجهاز الهضمي
- يحتوي الثوم على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تفيد خلايا الجسم وتعطيها الطاقة مثل الصوديوم والمغنيزيوم والكالسيوم والحديد
ما هي أضرار الثوم على الريق للتخسيس
- قدّ يتسبب تناول الثوم على الريق حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي وحدوث غثيان في بعض الأحيان
- من الممكن أن يسبب تناول الثوم على الريق حدوث تشنجات في المعدة وألم فظيع
- يكسب الثوم رائحة كريهة وخاصة إذا كان ني وعلى الريق.
